当您接到法官口头通知被起诉时，首先需要明确的是，正式的诉讼通知应当以法院送达的法律文书为准。口头通知虽然可能由法官或法院工作人员传达，但它并不构成具有法律效力的正式通知。以下是对此问题的详细解答：
一、正式通知的途径与方式
法院送达法律文书：
- 这是最主要的、具有法律效力的通知途径。
- 送达方式包括直接送达（由法院工作人员直接交给被起诉人或其同住成年家属）、邮寄送达（寄至户籍地址或登记的联系地址）、留置送达（在拒绝接收时，邀请见证人将文书留在住所）以及公告送达（在无法送达时，通过报纸、公告栏等发布公告）。
- 传票上会明确注明开庭时间、地点、案由等关键信息，这是您了解诉讼详情的重要依据。
口头通知的局限性：
- 口头通知可能由法官或法院工作人员在初步沟通时传达，但它不包含所有必要的诉讼信息，也不具有法律约束力。
- 口头通知可能只是法院为了初步了解情况或告知您已被起诉的事实，但具体诉讼细节仍需以书面法律文书为准。
二、应对口头通知的建议
保持冷静，核实信息：
- 当接到口头通知时，不要惊慌，先确认通知者的身份和通知内容。
- 询问对方是否能够提供法院的正式法律文书或相关案件信息，以便您进一步核实。
等待正式法律文书：
- 在接到口头通知后，耐心等待法院送达的正式法律文书。
- 仔细阅读传票上的信息，包括开庭时间、地点、案由等，确保您了解诉讼的具体情况。
咨询专业律师：
- 如果您对诉讼有任何疑问或不确定如何应对，建议咨询专业律师。
- 律师可以为您提供法律建议，帮助您理解诉讼程序，并制定合适的应对策略。
三、法律依据与注意事项
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告。
- 您在收到起诉状副本之日起十五日内应提出答辩状，以维护自己的合法权益。
- 请务必以法院送达的正式法律文书来确认是否真的被起诉以及相关具体情况，避免被不实信息误导。
综上所述，当您接到法官口头通知被起诉时，请保持冷静，等待法院送达的正式法律文书，并根据文书上的信息采取相应措施。如有需要，及时咨询专业律师以获取法律帮助。