针对您提出的“老公外面有小三怎么起诉”的问题，这确实是一个涉及法律与情感双重复杂性的情况。以下是我为您整理的详细解答，希望能帮助您理清思路，依法维护自己的权益。
一、法律层面的分析
民事责任：
- 离婚财产分割：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚时夫妻共同财产应由双方协议处理；协议不成时，法院会按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。若您老公的行为导致夫妻感情破裂，您作为无过错方，在财产分割时有权请求法院适当照顾，多分财产。
- 离婚损害赔偿：若您老公与小三达到持续、稳定共同居住的“同居”程度，或构成重婚等情形，导致离婚，您有权请求物质和精神损害赔偿。
- 返还夫妻共同财产：若您老公未经您同意，擅自将夫妻共同财产赠与小三，您有权以侵犯共有财产权为由，向法院起诉要求小三返还该财产。
刑事责任：
- 重婚罪：若您老公与小三以夫妻名义共同生活，且周围群众也认为他们是夫妻关系，就可能构成重婚罪。此时，您可向法院提起刑事自诉，追究他们的刑事责任。
- 破坏军婚罪（如适用）：若您是现役军人的配偶，而您老公明知对方是现役军人的配偶而与之同居或结婚，将可能触犯破坏军婚罪，受到刑事处罚。
行政责任（如适用）：
- 若您老公是党员干部，其找小三的行为可能违反党纪政纪，根据相关规定，可能会受到相应的党纪处分。
二、实际操作建议
冷静收集证据：
- 在采取任何行动之前，请务必保持冷静，通过合法手段尽可能全面地收集证据。这些证据可能包括租房合同、通信记录、照片或视频等，但需注意证据收集必须合法合规，否则可能导致证据无效。
尝试沟通：
- 在掌握足够证据后，您可以与您老公坦诚沟通，了解他的态度和想法。这有助于您判断是否有挽回婚姻的可能，或者为后续的法律程序做好准备。
咨询专业律师：
- 无论您决定是否离婚，咨询专业律师都是非常重要的。律师可以为您提供具体的法律建议，协助您准备相关法律文件，并在必要时代表您出庭。
明确诉求与决策：
- 根据沟通结果和自身情况，您需要明确自己的权益诉求，包括财产分割、子女抚养权等。若您选择离婚，应明确自己的诉求并准备相应的法律程序；若您选择和解，应确保达成明确的协议，防止类似问题再次发生。
三、心理与情感支持
面对这种情况，除了法律层面的应对外，您还需要关注自己的心理健康。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，可以帮助您更好地应对这一困境，保持积极的心态。
总之，虽然法律不能直接惩罚您老公找小三的行为，但在离婚、财产分割、损害赔偿及可能的刑事和行政责任方面，您作为无过错方享有多项法律保护措施。希望您能依法维护自己的权益，同时关注自己的心理健康，走出这段困境。