当发现配偶与第三者有不正当关系，并且涉及到了上床等具体行为时，这确实是一个非常敏感和痛苦的问题。在法律上，你可以考虑通过以下途径来维护自己的权益：

首先，你需要明确一点，单纯以第三者破坏家庭为由起诉第三者，通常在法律上是不成立的。因为婚姻关系是受到法律保护的，但第三者的行为往往属于道德范畴，而非法律范畴。然而，如果第三者与你的配偶之间涉及到了财产转移、赠与等经济行为，那么你可以通过法律途径来维护自己的财产权益。

具体来说，你可以考虑以下步骤：

1. 收集证据：

   • 收集配偶与第三者不正当关系的证据，如聊天记录、照片、视频等。
   • 如果配偶给第三者有转账行为，务必收集相关的转账记录、银行流水等证据。

2. 咨询律师：

   • 咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的诉讼途径。
   • 律师会根据你的具体情况，给出专业的法律建议。

3. 起诉离婚：

   • 如果你认为婚姻关系已经无法挽回，可以选择起诉离婚。
   • 在离婚诉讼中，你可以要求精神损害赔偿，以及在财产分割时争取有利地位。
   • 法院会根据双方感情是否确已破裂、财产状况、子女抚养等因素来判定是否准予离婚，并作出相应的财产分割判决。

4. 起诉第三者返还财产：

   • 如果你发现配偶未经你同意将夫妻共同财产赠与第三者，你可以起诉第三者要求返还所有款项。
   • 法院在判定此类案件时，会综合考虑赠与行为的性质、赠与的财产数额、对你造成的损害程度等因素。
   • 如果赠与行为被认定为无效，第三者获得的款项属于不当得利，理应返还。

需要注意的是，法律程序可能比较复杂和耗时，而且结果也不一定完全符合预期。因此，在决定采取法律行动之前，请务必充分考虑自己的实际情况和承受能力，并咨询专业律师的意见。同时，也要关注自己的心理健康和情绪状态，寻求必要的支持和帮助。