邻居乱说您坏话，是否犯法，这主要取决于坏话的内容以及造成的后果。以下是我从不同角度为您进行的分析：

1. 若坏话构成名誉权侵权

• 法律解释：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果邻居散布的坏话是对您人格的贬低、侮辱或诽谤，且这些言论被第三人知晓，导致您的社会评价降低，那么邻居的行为就可能构成名誉权侵权。
• 法律后果：一旦构成名誉权侵权，您有权要求邻居停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿因此造成的损失。

2. 若坏话不构成名誉权侵权，但造成精神损害

• 法律解释：即使邻居散布的坏话不构成名誉权侵权，但如果这些言论给您带来了严重的精神损害，如焦虑、抑郁等，您也可能有权要求邻居承担一定的民事责任。不过，这种情况下，您需要证明邻居的行为与您的精神损害之间存在因果关系。
• 法律建议：如果您因此遭受了精神损害，建议及时收集证据，如医疗记录、心理咨询记录等，以证明您的精神损害程度。

3. 若坏话仅是个人意见或主观评价，未造成实际损害

• 法律解释：如果邻居散布的坏话只是其个人意见或主观评价，且这些言论并未导致您的社会评价降低或造成其他实际损害，那么邻居的行为可能不构成违法。在这种情况下，法律可能无法直接为您提供救济。
• 建议处理方式：尽管法律可能无法直接介入，但您仍然可以尝试与邻居进行沟通，表达您的不满和困扰，寻求和解。如果沟通无果，您也可以考虑向社区调解组织或相关部门寻求帮助。

4. 特殊情况：公然侮辱或诽谤

• 法律解释：如果邻居的坏话达到了公然侮辱或诽谤的程度，即在大庭广众之下或通过公开渠道散布对您的不实言论，且这些言论严重损害了您的名誉和人格尊严，那么邻居的行为可能构成犯罪，如侮辱罪或诽谤罪。
• 法律后果：在这种情况下，您可以向公安机关报案，要求追究邻居的刑事责任。同时，您也可以提起民事诉讼，要求邻居承担民事责任。

总结与建议：

• 邻居乱说您坏话是否犯法，取决于坏话的内容以及造成的后果。
• 如果构成名誉权侵权或公然侮辱、诽谤，您有权要求邻居承担民事责任或刑事责任。
• 如果不构成违法但造成精神损害，您可以考虑收集证据并寻求法律救济。
• 如果只是个人意见或主观评价且未造成实际损害，建议尝试与邻居沟通或寻求社区调解。

最后提醒：在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。