“上班不劳动”是否违法，不能一概而论，需要结合具体情况和单位规章制度来判定。以下从不同角度为您详细分析：
一、从劳动合同和单位规章制度的角度
劳动合同约定：
- 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确规定了劳动者的工作职责和劳动义务，而劳动者无正当理由拒绝履行，那么这种行为可能构成违约。
- 例如，若合同中规定劳动者需在特定时间内完成特定工作任务，而劳动者未履行，用人单位有权依据合同约定采取相应的管理措施，甚至解除劳动合同。
单位规章制度：
- 用人单位有权依法制定内部规章制度，以规范劳动者的行为。这些规章制度通常包括考勤制度、工作纪律等。
- 如果单位规章制度中明确规定了劳动者必须按时出勤并履行工作职责，而劳动者无正当理由不劳动，那么这种行为可能违反单位规章制度，用人单位有权依据规章制度进行处罚，如警告、扣减绩效奖金、解除劳动合同等。
二、从劳动法的原则和精神的角度
劳动法的原则：
- 劳动法旨在保护劳动者的合法权益，同时规范用人单位的用工行为。它要求劳动者和用人单位都应当遵循诚实信用原则，履行各自的义务。
- 劳动者有义务按照劳动合同和单位规章制度的要求提供劳动，而用人单位有义务支付劳动报酬并提供必要的劳动条件。
不劳动的法律后果：
- 如果劳动者无正当理由不劳动，且这种行为持续存在，可能构成对劳动法的违反。用人单位有权依据劳动法和劳动合同的约定，采取相应的管理措施，包括解除劳动合同。
- 然而，如果劳动者因不可抗力因素（如突发疾病、自然灾害等）导致无法劳动，并已及时向单位说明情况并提供合理证明，那么这种行为不应被视为违法。
三、从实际操作和案例的角度
实际操作建议：
- 对于劳动者而言，应当严格遵守劳动合同和单位规章制度的要求，按时出勤并履行工作职责。如果因特殊原因无法劳动，应及时向单位说明情况并办理请假手续。
- 对于用人单位而言，应当依法制定合理的规章制度，并确保其内容合法、合理且程序正当。在处理劳动者不劳动的情况时，应当遵循公正、合理的原则，确保劳动者权益得到妥善保护。
案例分析：
- 假设某劳动者因个人原因连续多日未到岗工作，且未向单位说明情况或办理请假手续。这种情况下，劳动者可能构成对劳动合同和单位规章制度的违反，用人单位有权依据相关规定进行处罚。
- 另一假设中，某劳动者因突发疾病无法到岗工作，但已及时向单位说明情况并提供医院证明。这种情况下，劳动者不应被视为违法，用人单位应当给予理解和宽容。
法律建议：
- 作为劳动者，您应当了解自己的劳动合同和单位规章制度的内容，严格遵守其中的规定。如果因特殊原因无法劳动，请及时向单位说明情况并办理请假手续。
- 作为用人单位，您应当依法制定合理的规章制度，并确保其内容合法、合理且程序正当。在处理劳动者不劳动的情况时，请遵循公正、合理的原则，确保劳动者权益得到妥善保护。
总结：
“上班不劳动”是否违法取决于具体情况和单位规章制度。作为劳动者和用人单位，都应当遵循诚实信用原则，履行各自的义务。如果遇到相关问题或纠纷，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。您有任何劳动纠纷、劳动合同领域的问题，都可以直接向我咨询。