如果对不能适用非监禁刑有异议，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
提出申诉或申请再审：
- 申诉：如果你认为法院的判决或裁定在适用法律上确有错误，或者存在其他应当重新审判的情形，你可以在法定期限内向上一级法院提出申诉。申诉时，需要提交申诉状及相关证据材料，详细阐述你对不能适用非监禁刑的异议理由。
- 申请再审：若案件已经生效，但你认为存在法定再审事由，如证据不足、适用法律错误等，你可以向法院申请再审。再审申请需要符合法律规定的条件，并提交相应的申请材料。
寻求法律援助或聘请律师：
- 法律援助：如果你经济困难，无法聘请律师，你可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派律师为你提供法律帮助，包括提出申诉、申请再审等。
- 聘请律师：如果你有经济能力，可以聘请专业律师为你提供法律服务。律师会根据你的具体情况，制定合适的法律策略，帮助你维护合法权益。在刑事辩护领域，律师可以深入分析案情，提出不能适用非监禁刑的异议点，并为你争取更有利的判决结果。
了解并利用相关法律规定：
- 非监禁刑的适用条件：你需要了解非监禁刑（如缓刑、管制等）的适用条件，以及法院在决定是否适用非监禁刑时考虑的因素。这样，你可以更有针对性地提出异议，指出法院在判决时可能存在的错误或疏忽。
- 刑事诉讼法的相关规定：熟悉刑事诉讼法的相关规定，特别是关于申诉、再审等程序的规定。这有助于你在提出异议时，能够准确引用法律条文，增强异议的说服力。
保持沟通与协商：
- 与法院沟通：在提出异议的过程中，你可以与法院保持沟通，了解法院对异议的看法和态度。这有助于你及时调整策略，更好地维护自己的权益。
- 与检察机关协商：如果认为检察机关在起诉或建议量刑时存在不当之处，你也可以尝试与检察机关进行协商，寻求更合理的解决方案。
在提出异议的过程中，你需要注意以下几点：
- 及时性：提出异议需要在法定期限内进行，逾期可能会丧失提出异议的权利。
- 证据充分：提出异议时，需要提供充分的证据来支持你的观点。证据可以是书证、物证、证人证言等。
- 理性表达：在提出异议时，要保持理性，避免情绪化表达。用事实和法律来说话，增强异议的说服力。
最后，需要强调的是，法律程序是一个复杂而严谨的过程。在提出异议的过程中，你可能会遇到各种困难和挑战。但只要你坚持自己的合法权益，积极寻求法律帮助，就有可能获得一个公正的结果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。