若您没有辱骂他人却被指控辱骂，您应当保持冷静，通过合理的方式澄清事实并维护自己的合法权益。以下是我为您详细分析的建议：
一. 澄清事实
- 收集证据：首先，您应当尽可能收集能够证明您没有辱骂他人的证据，如监控录像、通话记录、短信或聊天记录等。这些证据在后续的处理过程中将起到关键作用。
- 与对方沟通：在收集到足够证据后，您可以尝试与指控您辱骂的人进行沟通，解释清楚事实，并展示您的证据。很多时候，误会或误解可能导致不必要的纠纷，通过沟通往往能够化解。
二. 法律途径维护权益
- 报警或寻求法律援助：如果对方仍然坚持指控，且对您的名誉造成了严重影响，您可以考虑报警或寻求法律援助。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 提起民事诉讼：如果对方的行为构成了对您名誉权的侵犯，您还可以提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
三. 注意事项
- 保持冷静：在整个过程中，保持冷静是非常重要的。不要因为对方的指控而情绪激动，这样反而可能让对方有机可乘。
- 避免冲突：尽量避免与对方发生直接冲突，以免事态升级。您可以通过法律途径来维护自己的权益，而不是通过暴力或争吵。
我建议，在处理此类问题时，您应当坚持事实真相，通过合理的方式澄清事实并维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。