核心结论：购买到过期4个月的面条，消费者有权要求赔偿，赔偿方式及金额需根据具体情况确定，主要包括要求退货退款、主张惩罚性赔偿以及要求赔偿损失等途径。

具体分析如下：

1. 要求退货退款：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知情权和选择权。商家销售过期食品，侵犯了消费者的这些权利。
   • 消费者有权要求商家退货，并退还购买过期面条所支付的款项。这是消费者最基本的权利，也是商家应尽的基本义务。

2. 主张惩罚性赔偿：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
   • 在本案例中，面条过期4个月，显然不符合食品安全标准。因此，消费者有权要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，且增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

3. 要求赔偿损失：

   • 如果消费者因食用过期面条而遭受了身体损害（如食物中毒等），消费者还有权要求商家赔偿因此产生的医疗费用、误工费等实际损失。
   • 在这种情况下，消费者需要提供相关证据（如医疗证明、费用单据等）来证明其损失与食用过期面条之间的因果关系。

行动建议：

• 首先，与商家协商解决，要求退货退款并主张相应的赔偿。
• 如果商家拒绝赔偿或协商无果，消费者可以向当地的市场监督管理部门或消费者协会投诉，寻求帮助和支持。
• 在必要时，消费者还可以考虑通过法律途径（如提起民事诉讼）来维护自己的合法权益。