非法占用林地用于耕种粮食，将可能面临行政处罚和刑事处罚两种后果，具体分析如下：

一、行政处罚

根据《中华人民共和国森林法》的相关规定，非法占用林地，改变被占用林地用途，在非法占用的林地上实施建窑、建坟、建房、挖沙、采石、采矿、取土、种植农作物、堆放或者排泄废弃物等行为或者进行其他非林业生产、建设，造成林地的原有植被或林业种植条件严重毁坏或者严重污染的，由县级以上人民政府林业主管部门责令限期恢复植被和林业生产条件，可以处恢复植被和林业生产条件所需费用三倍以下的罚款。这意味着，如果非法占用了林地用于耕种粮食，且造成了林地的原有植被或林业种植条件严重毁坏，那么将可能面临林业主管部门的行政处罚，包括责令恢复植被和林业生产条件，并可能被处以罚款。

二、刑事处罚

如果非法占用林地的行为情节严重，还可能构成犯罪，受到刑事处罚。具体来说，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，违反土地管理法规，非法占用耕地、林地等农用地，改变被占用土地用途，数量较大，造成耕地、林地等农用地大量毁坏的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。这里的“数量较大”和“造成耕地、林地等农用地大量毁坏”是构成犯罪的重要条件。如果非法占用的林地面积较大，且造成了林地的严重毁坏，那么将可能面临刑事处罚。

三、具体情节与处罚

1. 行政处罚的具体情节：
   • 非法占用林地的面积大小。
   • 造成的林地毁坏程度。
   • 是否主动恢复植被和林业生产条件。
   • 是否有前科或多次违法记录。

根据这些情节，林业主管部门将决定是否给予行政处罚，以及处罚的种类和幅度。

1. 刑事处罚的具体情节：
   • 非法占用林地的面积是否达到“数量较大”的标准。
   • 是否造成了林地的“大量毁坏”。
   • 是否有其他恶劣情节，如组织、领导犯罪集团进行犯罪活动等。

根据这些情节，法院将决定是否构成犯罪，以及犯罪的严重程度和相应的刑罚。

建议：

• 如果已经非法占用了林地用于耕种粮食，应尽快停止违法行为，并主动恢复植被和林业生产条件，以减轻可能的行政处罚。
• 如果认为自己的行为可能构成犯罪，应尽快咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能的法律后果。
• 在未来的土地使用中，应严格遵守相关法律法规，确保土地使用的合法性和合规性。

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