针对您提出的“被人砸了意外砸到怎么处理赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确责任主体
首先，您需要确定是谁的行为或物品导致了您被砸伤。这可能涉及多种情况：
- 他人行为导致：如建筑工地高空掉落物，那么施工方或相关责任人可能因管理不善或违规操作而承担责任。
- 公共场所事故：在商场等公共场所被商品砸伤，商场可能因未能确保安全而承担责任。
- 自然原因导致：如树枝掉落，需根据树木管理归属确定责任方。
- 不明来源物品：从建筑物中抛掷或坠落的物品造成损害，由侵权人承担责任；若难以确定具体侵权人，可能加害的建筑物使用人需给予补偿，并有权向侵权人追偿。
二、收集和固定证据
为了支持您的赔偿请求，您需要收集并固定以下证据：
- 现场证据：保留事故现场原状，拍摄照片和视频，记录砸伤位置、周围环境及相关物品痕迹。
- 医疗证据：及时就医，并保存病历、诊断证明、检查报告、药品清单及费用发票等。
- 其他证据：如目击者证言、监控视频及与责任方的沟通记录等。
三、确定赔偿项目与金额
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，赔偿范围广泛，包括但不限于：
- 医疗费用：涵盖挂号费、检查费、治疗费、手术费、药品费等。
- 误工费：补偿因受伤无法工作而减少的收入，根据受害人的收入状况和误工时间计算。
- 护理费：支付在治疗和康复期间因生活不能自理而产生的护理费用。
- 交通费：报销因就医或转院治疗发生的实际费用。
- 住院伙食补助费：补助住院治疗期间的伙食费用。
- 营养费：根据伤残情况和医疗机构意见，用于补充身体恢复所需营养的费用。
- 残疾赔偿金：若砸伤导致残疾，根据丧失劳动能力程度或伤残等级计算。
- 残疾辅助器具费：支付因残疾需要配置的功能补偿器具费用。
- 被扶养人生活费：若因伤致残丧失劳动能力，需扶养依法应承担扶养义务的近亲属。
- 精神损害抚慰金：根据受害人遭受的精神痛苦程度确定赔偿数额。
四、协商与诉讼
- 与责任方协商：明确提出赔偿要求，依据法律法规和实际情况计算赔偿金额。保持理性冷静，通过直接协商或第三方调解寻求双方接受的赔偿方案。
- 提起民事诉讼：若协商不成，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交起诉状及相关证据。法院将依法审理并作出判决。
- 申请强制执行：判决生效后，若责任方拒绝履行赔偿义务，可向法院申请强制执行。
五、注意事项
- 保留好所有相关证据：以便在协商或诉讼中证明损失。
- 注意在法定期限内行使权利：避免超过诉讼时效而丧失胜诉权。
- 咨询专业律师：在索赔过程中，建议咨询专业律师以确保赔偿项目的全面性和准确性，以及责任划分的合理性。
综上所述，被意外砸伤后，您应明确责任主体，积极收集证据，并根据伤情进行必要的鉴定。在与责任方协商赔偿时，应依据法律法规提出合理要求。若协商不成，可通过法律途径维护自身权益，确保获得应有的赔偿。