面对朋友欠钱不还且拒接电话的情况，你可以采取以下合法有效的追讨方法，并准备相应的证据材料：

一、合法有效的追讨方法

1. 尝试多种沟通方式

   • 短信或电子邮件：向朋友发送短信或电子邮件，明确告知欠款事实、金额及要求还款的期限，并妥善保留记录。这种方式虽然非即时，但可以作为书面证据，且不会因电话拒接而受阻。
   • 社交媒体：在微信、QQ等社交媒体上留言，表达你的诉求，注意保持语言文明和理性。虽然社交媒体上的沟通可能不如正式书面文件严谨，但也能在一定程度上证明你的追讨行为。
   • 实地寻找：如果知道朋友的住址或工作单位，可以尝试上门沟通。但在此过程中，务必保持冷静和理智，避免冲突，并寻求双方都能接受的还款方案。

2. 发送催款函

   • 委托律师或自行以书面形式向债务人发送催款函，明确欠款金额、借款时间、还款要求及逾期后果。催款函不仅具有威慑作用，也是主张债权的重要证据。使用邮政特快专递（EMS）寄送，并注明“催款函”字样，保留快递底单和查询记录。

3. 申请支付令

   • 若债权债务关系明确且合法，可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。支付令发出后，若债务人在规定期限内未提出异议或履行义务，债权人可申请强制执行。这是快速实现债权的一种有效方式。

4. 提起诉讼

   • 若其他方法均无效，债权人可向法院提起民事诉讼。需准备好起诉状及相关证据材料，并前往有管辖权的法院立案。法院将依法审理并作出判决。若债务人仍不履行判决，债权人可在规定时间内申请强制执行，法院有权采取多种强制措施来保障债权人的权益。

二、需要准备的证据材料

1. 借款凭证

   • 确保手中持有完整的借条或借款合同，其中应详细记载双方身份信息、借款金额、用途、利息计算（如有）、借款日期及还款时间等关键内容。这是证明债权债务关系存在的基础证据。

2. 转账记录

   • 保存好所有与借款相关的转账记录，如银行转账流水、电子支付记录等。这些记录能够进一步证实借款的实际发生，是证明资金交付的重要证据。

3. 聊天记录和通话录音

   • 保留微信、短信等聊天记录以及通话录音（需确保录音的合法性），这些可以作为双方关于借款及还款事宜沟通的辅助证据。聊天记录和通话录音能够证明借款事实、还款承诺及追讨过程。

4. 其他辅助证据

   • 如证人证言、债务人承认欠款的录音录像等，这些证据能够增强证据链的完整性，提高胜诉的可能性。

三、注意事项

• 保持冷静和理智：在整个追讨债务的过程中，务必保持冷静和理智，避免采取过激或违法的手段。
• 关注法律法规变化：时刻关注法律法规的变化，确保所有行动都在法律允许的范围内进行。
• 寻求专业帮助：如有必要，可向我咨询或寻求其他专业律师的帮助和指导，以确保自身权益得到有效维护。

面对朋友欠钱不还且拒接电话的情况，你应首先保留好关键证据，然后尝试多种沟通方式。若沟通无果，则可依次考虑发送催款函、申请支付令和提起诉讼等法律手段来维护自身权益。在整个过程中，务必保持冷静和理性，依法行事。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。