针对你朋友借了7千多，你打算起诉的情况，以下是起诉的具体流程和注意事项：
一、起诉前的准备
收集证据：
- 确保你手中有能证明借款事实的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据是起诉的关键，务必妥善保管。
确定被告信息：
- 明确你朋友的姓名、身份证号码、联系方式以及住址等基本信息，以便在起诉时准确填写被告信息。
撰写起诉状：
- 起诉状是起诉的必备文件，需要详细陈述借款事实、金额、还款情况以及你的诉讼请求（如要求对方偿还借款本金及利息等）。如果你不熟悉法律文书的撰写，可以寻求专业律师的帮助，或者参考法律文书模板进行撰写。
二、起诉流程
提交起诉状及证据：
- 将撰写好的起诉状以及收集到的证据一并提交给有管辖权的人民法院。一般来说，民间借贷纠纷由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。
法院受理：
- 法院在收到起诉状及证据后，会进行审查。如果符合起诉条件，法院会受理案件，并通知你缴纳诉讼费用。
开庭审理：
- 法院在受理案件后，会安排开庭时间。在开庭时，你需要出庭陈述借款事实，并提供证据支持你的诉讼请求。被告也有权出庭进行答辩。
判决与执行：
- 法院在审理完毕后，会根据事实和法律规定作出判决。如果判决你胜诉，但对方未在规定期限内履行还款义务，你可以向法院申请强制执行。
三、注意事项
诉讼时效：
- 民间借贷纠纷的诉讼时效一般为三年，自你知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，请务必在诉讼时效期内提起诉讼。
诉讼费用：
- 起诉需要缴纳一定的诉讼费用，包括案件受理费、申请费等。具体费用标准可以咨询当地法院或者查阅相关法律规定。
调解与和解：
- 在起诉前或者起诉过程中，你可以尝试与对方进行调解或者和解。如果双方能够达成一致意见，可以签订调解协议或者和解协议，以避免诉讼带来的时间和精力消耗。
专业律师的协助：
- 如果你对法律程序不熟悉或者案件情况复杂，建议寻求专业律师的协助。律师可以为你提供法律咨询、撰写法律文书、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
如果你在起诉过程中遇到任何问题或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。