结论前置：委托书需包含委托人、受托人基本信息，委托事项（代为起诉追讨工资），委托权限（一般授权或特别授权），以及双方签字盖章和日期。以下是具体撰写要点和示例。

1. 撰写要点：

• 委托人信息：需写明父亲（委托人）的姓名、性别、年龄、身份证号、住址及联系方式。
• 受托人信息：写明你（受托人）的姓名、性别、年龄、身份证号、住址及联系方式。若受托人为律师，需附律师执业证号。
• 委托事项：明确“代为向XX法院起诉XX公司/个人，追讨拖欠工资XX元”。
• 委托权限：
  • 一般授权：代为提交起诉状、证据材料，参加庭审，签收法律文书等。
  • 特别授权：除一般授权外，还包括代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等（需根据实际需求选择）。
• 签字盖章：委托人需亲笔签名并按手印，受托人签名（若为律师需加盖律所公章）。
• 日期：填写委托书签署的日期。

2. 示例模板：

**委托书**

委托人（父亲）：张三，男，XX岁，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住址：XX省XX市XX区XX路XX号，联系电话：XXXXXXXXXXX。

受托人（你/律师）：李四，男/女，XX岁，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX（律师需附执业证号：XXXXXXXXXXXX），住址：XX省XX市XX区XX路XX号，联系电话：XXXXXXXXXXX。

**委托事项**：
委托人因与XX公司（被告）劳动争议纠纷，特委托受托人作为其诉讼代理人，代为向XX人民法院提起诉讼，追讨拖欠工资人民币XX元（大写：XX元整）。

**委托权限**：
1. 代为提交起诉状、证据材料及其他诉讼文件；
2. 代为参加庭审，陈述事实，进行辩论；
3. 代为签收、送达各类法律文书；
4. （若特别授权）代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉。

**委托期限**：
自签署之日起至本案一审/二审/执行程序终结止。

委托人（签名并按手印）：_________
受托人（签名/盖章）：_________
日期：____年__月__日

3. 注意事项：

• 若受托人为非律师，需注意法院对公民代理的限制（如需为近亲属或所在社区、单位推荐的人员）。
• 委托权限需明确，避免模糊表述导致代理无效。
• 委托书一式两份，委托人、受托人各执一份，提交法院时需附原件。

如有其他细节问题（如证据准备、诉讼流程等），可直接向我咨询。