代练通接单者发起仲裁是否有用，取决于具体情况和仲裁请求的内容，但总体来说，在符合法定条件且证据充分的情况下，仲裁是有效的解决途径。以下从不同角度进行分析：

1. 仲裁协议的有效性

• 前提条件：代练通平台或接单者与委托方之间是否存在有效的仲裁协议是关键。根据《中华人民共和国仲裁法》第十六条，仲裁协议需具备“请求仲裁的意思表示”、“仲裁事项”和“选定的仲裁委员会”三要素。若平台规则或双方合同中明确约定了仲裁条款，且符合法定形式，则仲裁程序可依法启动。
• 例外情形：若仲裁协议存在无效情形（如无民事行为能力人订立、胁迫订立、超出法定仲裁范围等），则仲裁裁决可能被法院撤销或不予执行。

2. 仲裁请求的合理性

• 常见纠纷类型：代练接单者可能因委托方拖欠报酬、单方解除合同、账号封禁等发起仲裁。此时需证明：
  1. 合同关系成立：如通过平台接单记录、聊天记录等证明双方存在服务合同；
  2. 违约事实：如委托方未支付报酬的转账记录、平台通知封禁的截图等；
  3. 损失计算：如未支付报酬的具体金额、因封禁导致的直接经济损失等。
• 证据要求：仲裁庭对证据的审查标准与诉讼类似，需形成完整证据链。若接单者仅口头主张而无书面证据，可能面临败诉风险。

3. 仲裁程序的执行

• 裁决效力：仲裁裁决与法院判决具有同等法律效力，一方不履行的，另一方可向法院申请强制执行。
• 执行难点：若委托方无财产可供执行（如个人用户），或仲裁裁决涉及虚拟财产（如游戏账号）的归属，执行可能面临现实障碍。此时需结合《民法典》中关于网络虚拟财产的规定，通过其他途径主张权利。

4. 替代解决方案的对比

• 诉讼途径：若仲裁协议无效或接单者希望公开审理，可向法院起诉。但诉讼周期较长，且需缴纳诉讼费。
• 平台投诉：部分平台设有内部纠纷解决机制，接单者可先通过平台协调，效率可能高于仲裁/诉讼，但缺乏强制力。

法律建议

1. 事前预防：接单前应仔细阅读平台规则及合同条款，明确报酬支付方式、违约责任等，并保留书面证据。
2. 证据固定：接单过程中通过平台聊天、转账记录等方式留存证据，避免口头约定。
3. 仲裁策略：若选择仲裁，需在仲裁请求中明确诉求（如支付报酬、赔偿损失），并附上充分证据。
4. 执行跟进：仲裁胜诉后，若委托方拒不履行，应及时向法院申请强制执行，并关注对方财产状况。

总结：代练通接单者发起仲裁在符合条件时是有效的，但需注意仲裁协议的有效性、证据的充分性以及执行的可能性。若您遇到具体纠纷，可进一步向我提供细节，我将为您分析具体方案。