结论：让目击证人自己录音在法律上并不被直接禁止，但需谨慎操作，并确保录音的合法性和有效性。

分析说明：

1. 合法性角度：

   • 在大多数法律体系中，个人录音并不被直接禁止，只要录音过程不侵犯他人合法权益（如隐私权、名誉权等），且录音内容真实、未被篡改，通常可以作为证据使用。
   • 然而，如果录音是在未经对方同意的情况下，在私人场所（如住宅、办公室等）进行的，且涉及对方不愿公开的私人信息，那么这种录音可能因侵犯隐私权而被视为非法。

2. 证据效力角度：

   • 即使录音合法，其作为证据的效力也取决于多个因素，包括录音的清晰度、完整性、与案件事实的关联性等。
   • 法院在审查录音证据时，会综合考虑录音的来源、制作过程、内容真实性以及是否经过篡改等因素。

3. 操作建议角度：

   • 如果打算让目击证人录音，应确保录音过程合法、合规，避免侵犯他人权益。
   • 录音前最好咨询法律专业人士，了解当地法律对录音的具体规定。
   • 录音时应尽量保持环境安静，确保录音内容清晰可辨。
   • 录音后应妥善保管原始录音文件，避免被篡改或丢失。

行动建议：

• 在让目击证人录音前，务必了解并遵守当地法律对录音的具体规定。
• 考虑录音的合法性和证据效力，避免因录音不当而导致证据无效。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律指导，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。