当您受到人身威胁时，可直接向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担侵权责任；若威胁行为涉嫌犯罪，则应优先向公安机关报案，再视情况提起刑事附带民事诉讼或单独提起民事诉讼。以下从不同情况为您详细分析：
一、威胁行为尚未构成犯罪，提起民事诉讼
- 确定被告
- 明确对您进行人身威胁的具体行为人，即确定被告主体。例如，是某个具体的个人，还是某个组织、单位的相关人员。如果是个人，要了解其姓名、性别、年龄、住址等基本信息；如果是单位，需明确单位名称、住所地、法定代表人等信息。
- 收集证据
- 书面证据：如威胁信、短信、微信聊天记录、电子邮件等，这些书面材料能够直接显示威胁的内容和时间等信息。
- 证人证言：如果有目击者看到威胁行为的发生，可以请其出具证人证言，证明威胁事实的存在。证人应当如实作证，并接受双方当事人的询问和质证。
- 视听资料：包括录音、录像等。例如，您在与威胁您的人交谈时进行了录音，或者有监控摄像头拍摄到了威胁行为的场景，这些视听资料可以作为有力的证据。
- 撰写起诉状
- 原告信息：写明您的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等基本信息。
- 被告信息：同上述确定被告时所需的信息。
- 诉讼请求：明确您要求被告承担的具体责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。赔偿损失的范围可以包括因威胁行为给您造成的精神损害抚慰金、为应对威胁而产生的合理费用等。
- 事实与理由：详细陈述被告实施人身威胁行为的时间、地点、方式、具体内容等事实情况，以及该行为给您造成的损害后果，并说明您要求被告承担责任的法律依据。
- 向法院提交起诉状和证据
- 您需要到有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据。一般来说，人身威胁纠纷由被告住所地或者侵权行为地人民法院管辖。
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，符合起诉条件的，会在七日内立案，并通知您；不符合起诉条件的，会在七日内作出裁定书，不予受理，您对裁定不服的，可以提起上诉。
二、威胁行为涉嫌犯罪，先报案再视情况起诉
- 向公安机关报案
- 当您受到的人身威胁行为涉嫌犯罪，如涉嫌寻衅滋事罪、敲诈勒索罪、故意伤害罪（预备）等时，您应当第一时间向公安机关报案。
- 报案时，要尽可能详细地向公安机关说明威胁行为的具体情况，包括时间、地点、参与人员、威胁方式、威胁内容等，并提供您所掌握的证据，如上述提到的书面证据、视听资料等。
- 公安机关立案侦查
- 公安机关接到报案后，会进行审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任，且属于自己管辖的，会立案侦查。
- 在侦查过程中，公安机关会依法收集、调取犯罪嫌疑人有罪或者无罪、罪轻或者罪重的证据材料，您应当积极配合公安机关的侦查工作。
- 提起刑事附带民事诉讼或单独提起民事诉讼
- 刑事附带民事诉讼：在刑事诉讼过程中，如果犯罪行为给您造成了物质损失，您可以在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人赔偿您的损失。提起刑事附带民事诉讼的，应当在刑事案件立案后第一审判决宣告之前提出。
- 单独提起民事诉讼：如果您在刑事诉讼过程中没有提起附带民事诉讼，或者刑事案件审理终结后，您仍然就物质损失问题要求赔偿的，可以在刑事诉讼终结后单独提起民事诉讼。
在处理此类问题时，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供详细的法律建议。