核心结论：诈骗金额三万元，可通过及时报警、配合调查、收集证据、关注案件进展及考虑民事诉讼等途径尝试追回。以下是具体分析：

1. 及时报警并配合调查：

   • 立即报警：一旦发现被骗，应第一时间向当地公安机关报案，详细陈述被骗经过，包括诈骗方式、对方信息、转账记录等关键证据。
   • 配合调查：积极配合警方的调查工作，提供所有可能的线索和证据，如聊天记录、转账凭证、对方联系方式等，以便警方迅速锁定嫌疑人并追回赃款。

2. 收集并保存证据：

   • 全面收集：除了报警时提供的证据外，还应尽可能收集其他与诈骗相关的证据，如诈骗分子的身份信息、银行账户信息、诈骗网站或APP的截图等。
   • 妥善保存：确保证据的完整性和真实性，避免证据丢失或被篡改。可以将证据备份并保存在安全的地方。

3. 关注案件进展：

   • 定期询问：与办案民警保持联系，定期询问案件进展情况，了解警方是否已抓获嫌疑人、是否已追回赃款等信息。
   • 提供协助：如果警方需要进一步的协助或信息，应积极配合并提供。

4. 考虑民事诉讼：

   • 评估可行性：如果警方未能追回全部或部分赃款，且诈骗分子有明确的财产线索，可以考虑通过民事诉讼途径追回损失。
   • 咨询律师：在提起民事诉讼前，建议咨询专业律师，评估诉讼的可行性和风险，并制定合适的诉讼策略。
   • 准备材料：根据律师的建议，准备起诉状、证据材料等诉讼文件，并按照法定程序向法院提起诉讼。

特别提醒：在追回诈骗金额的过程中，要保持冷静和理性，避免采取过激行为或相信所谓的“快速追款”服务，以免再次受骗。同时，要增强防范意识，提高警惕性，避免再次陷入类似的诈骗陷阱。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。