面对学校里有人没有指名但恶意辱骂诋毁的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集到辱骂诋毁的证据。虽然对方没有指名，但如果从语境、上下文或共同认识的人中可以推断出辱骂对象是你，那么这些证据就是有价值的。证据可以包括录音、录像、目击者证言、聊天记录截图等。
   • 确保收集的证据是合法取得的，不要侵犯他人的隐私权或其他合法权益。

2. 与对方沟通：

   • 在掌握一定证据后，可以尝试与对方进行沟通，表达你对辱骂行为的不满，并要求对方停止这种行为。有时候，对方可能并没有意识到自己的行为对你造成了伤害，通过沟通可以解决问题。
   • 沟通时要注意方式方法，保持冷静和理性，避免情绪化导致冲突升级。

3. 向学校反映：

   • 如果沟通无果，或者你认为对方的行为已经严重影响到你的学习和生活，可以向学校的相关部门（如学生处、教务处或辅导员）反映情况。
   • 学校有责任维护一个良好的学习和生活环境，对于学生的不当行为，学校通常会采取相应的措施进行教育和处理。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果对方的行为已经构成了对你人格权的侵犯，且学校处理不力或无法解决问题，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。对方虽然没有指名，但如果其言论足以使他人认为是在针对你，且对你的名誉造成了损害，那么就可能构成对你名誉权的侵犯。
   • 你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿相应的精神损害抚慰金。

5. 注意心理调适：

   • 面对辱骂和诋毁，除了采取法律手段维护自己的权益外，还要注意自己的心理调适。不要因为对方的言论而过分自责或沮丧，要相信自己的价值和能力。
   • 可以与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求他们的支持和帮助，共同应对这种不良情绪。

在处理这类问题时，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：不要因为对方的辱骂而失去理智，采取过激的行为。这样不仅不能解决问题，还可能让自己陷入更大的麻烦。
• 及时寻求帮助：如果觉得自己无法单独应对这个问题，不要犹豫，及时向学校、家长或法律专业人士寻求帮助。
• 尊重法律程序：如果决定采取法律手段解决问题，要尊重法律程序，按照法律的规定和要求进行操作。

总之，面对学校里有人没有指名但恶意辱骂诋毁的情况，你要积极收集证据、与对方沟通、向学校反映，并在必要时寻求法律帮助。同时，也要注意自己的心理调适，保持冷静和理性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。