人被掉落的东西砸伤，自己承担的责任比例需根据具体情况来确定，无法直接给出一个固定的责任比例。以下是从不同角度进行的分析：

一、安全保障义务人的责任

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条的规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。这意味着，如果掉落物品的地方属于上述经营场所或公共场所，且管理者或组织者未尽到安全保障义务（如未设置警示标志、未及时清理掉落物等），则他们可能需要承担相应的赔偿责任。

责任比例：在此情况下，受害者自己通常不需要承担责任，除非受害者自身存在过错（如故意挑衅、无视警示标志等）。如果受害者无过错，则责任主要由安全保障义务人承担。

二、物品所有者或管理者的责任

如果掉落物品是由于物品所有者或管理者的疏忽或故意行为导致的，那么物品所有者或管理者可能需要承担赔偿责任。例如，如果楼上住户未妥善固定阳台上的花盆，导致花盆掉落砸伤行人，那么楼上住户作为物品的所有者或管理者，可能需要承担赔偿责任。

责任比例：

1. 物品所有者或管理者完全过错：如果掉落物品完全是由于物品所有者或管理者的过错导致的，且受害者无过错，那么物品所有者或管理者可能需要承担全部责任。
2. 双方均有过错：如果受害者和物品所有者或管理者均有过错（如受害者未注意安全、物品所有者或管理者未妥善固定物品等），那么责任比例可能根据双方的过错程度进行划分。例如，法院可能判定物品所有者或管理者承担70%的责任，受害者承担30%的责任。

三、受害者自身的责任

在某些情况下，受害者自身也可能需要承担一定的责任。例如，如果受害者故意挑衅、无视警示标志或未采取合理的避险措施导致被砸伤，那么受害者可能需要承担一定的责任。

责任比例：在此情况下，责任比例将根据受害者的过错程度进行划分。如果受害者的过错是导致事故发生的主要原因，那么受害者可能需要承担较大的责任比例。

四、特殊情况下的责任划分

1. 不可抗力：如果掉落物品是由于不可抗力（如自然灾害、意外事件等）导致的，且受害者、物品所有者或管理者均无过错，那么可能无法确定具体的责任比例。在此情况下，双方可以协商解决或寻求法律途径解决。
2. 第三人过错：如果掉落物品是由于第三人的过错导致的（如第三人故意扔掷物品等），那么受害者可以向第三人主张赔偿。如果无法确定第三人或第三人无赔偿能力，那么可能需要根据具体情况来确定其他责任方的责任比例。

建议：

• 在发生此类事故后，受害者应及时报警并保留相关证据（如现场照片、视频、证人证言等）。
• 受害者可以与物品所有者或管理者、安全保障义务人等进行协商，寻求合理的赔偿方案。
• 如果协商无果，受害者可以向法院提起诉讼，要求相关责任方承担赔偿责任。

在处理此类纠纷时，每个案件的具体情况都有所不同，因此责任比例的划分也会因案件而异。如果您或您身边的人遇到了此类问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况为您提供专业的法律建议。