恶意拖欠工资一个月，你可以通过以下途径要回工资：
与用人单位协商：
- 首先，尝试与用人单位进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求支付拖欠的工资。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量通过沟通解决问题。如果用人单位承认拖欠工资并承诺支付，可以要求其出具书面承诺，并明确支付时间和方式。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。在投诉时，你需要提供相关证据，如工资条、劳动合同、工作记录等，以证明用人单位确实存在拖欠工资的行为。劳动监察部门在调查核实后，会责令用人单位限期支付拖欠的工资，并可能对其处以罚款等行政处罚。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门处理无果，或者你对处理结果不满意，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种法律程序，用于解决劳动争议。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书和相关证据材料。劳动仲裁委员会在受理申请后，会组织双方进行调解或开庭审理，并作出裁决。如果裁决结果支持你的诉求，用人单位必须履行裁决，支付拖欠的工资。
提起诉讼：
- 如果劳动仲裁裁决结果仍然无法满足你的诉求，或者用人单位不履行裁决，你可以向人民法院提起诉讼。在提起诉讼时，你需要准备起诉状和相关证据材料，并按照法院的要求进行诉讼程序。法院在审理案件后，会作出判决。如果判决结果支持你的诉求，用人单位必须履行判决，支付拖欠的工资，并可能承担诉讼费用等额外责任。
在追讨工资过程中，你需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是协商、投诉、仲裁还是诉讼，都需要提供相关证据来证明用人单位拖欠工资的事实。因此，你要妥善保管好工资条、劳动合同、工作记录等证据材料。
- 及时行动：一旦发现用人单位拖欠工资，要及时采取行动，不要拖延时间。因为时间越长，证据可能越难以收集，而且你的权益也可能受到更大的损害。
- 了解法律程序：在追讨工资过程中，你要了解相关的法律程序和规定，以便更好地维护自己的权益。如果你对法律程序不熟悉，可以咨询专业律师或法律援助机构。
如果用人单位恶意拖欠工资，还可能面临以下法律后果：
- 行政处罚：劳动监察部门可以对用人单位处以罚款等行政处罚，以惩戒其违法行为。
- 民事赔偿：如果用人单位拖欠工资导致你遭受经济损失，你可以要求其承担民事赔偿责任。
- 刑事责任：在极端情况下，如果用人单位恶意拖欠工资且数额较大，可能构成拒不支付劳动报酬罪，需要承担刑事责任。
如果你遇到恶意拖欠工资的情况，不要慌张和妥协。通过合法途径维护自己的权益是每个劳动者的权利。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。