针对您提出的“把电厂光缆弄断了怎么赔偿”的问题，这是一个涉及责任认定、损失评估及赔偿方式选择的复杂法律问题。以下是我为您提供的详细解答：

一、明确责任主体

首先，需要确定是谁导致了电厂光缆的断裂。责任主体可能包括：

1. 施工单位：如果是在进行合法施工时，因疏忽或操作不当导致光缆被挖断，施工单位应承担主要责任。
2. 个人行为：如果是个人因故意或重大过失行为（如非法挖掘、破坏）导致光缆断裂，个人需承担相应责任。
3. 第三方原因：如光缆断裂是由第三方车辆、设备等意外碰撞造成，责任应由该第三方承担。

二、评估损失

损失评估是赔偿过程中的关键环节，包括直接损失和间接损失：

1. 直接损失：

   • 光缆修复费用：包括光缆材料的购置成本、敷设所需的人工费用，以及可能涉及的施工设备和工具使用费用。
   • 通信设备损坏费用：如果光缆断裂导致相关通信设备（如光端机、交换机）损坏，需评估维修或更换这些设备的费用。

2. 间接损失：

   • 通信中断造成的经济损失：对于依赖通信的电厂或其他企业、机构，通信中断可能导致业务停滞、交易失败等，这些损失需通过业务数据、财务记录等进行评估。
   • 用户索赔损失：如果通信服务提供商因网络中断向用户作出了赔偿，这部分损失也应计算在间接损失内。

三、选择赔偿方式

在明确责任主体和评估损失后，可以选择以下赔偿方式：

1. 协商赔偿：责任方与受损方（如电厂）就损失金额进行协商，达成一致后责任方按协商结果进行赔偿。这种方式快捷高效，适用于双方对损失金额无太大争议的情况。

2. 第三方评估赔偿：如果双方对损失金额存在较大争议，可以共同委托有资质的第三方评估机构对损失进行评估，并依据评估报告确定赔偿金额。这种方式更加客观公正。

3. 法律诉讼赔偿：如果无法通过协商或第三方评估达成一致，受损方可以向法院提起诉讼。法院将依据事实和法律规定判定赔偿责任和金额。这种方式虽然耗时较长，但具有法律强制力。

四、法律责任与行政处罚

除了民事赔偿责任外，如果挖断光缆的行为违反了相关行政法规（如《中华人民共和国电信条例》等），责任人还可能面临行政处罚，如罚款、吊销许可证等。

五、建议与总结

在处理此类问题时，我建议您：

1. 及时报警并保护现场：一旦发现光缆被挖断，应立即报警并保护好现场，以便后续的责任认定和损失评估。
2. 咨询专业律师：由于光缆赔偿问题涉及多个法律知识点，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。
3. 积极配合调查与评估：在责任认定和损失评估过程中，应积极配合相关部门或机构的调查与评估工作，以确保赔偿金额的公正合理。

综上所述，把电厂光缆弄断了后的赔偿问题需要综合考虑责任主体、损失评估及赔偿方式等多个方面。希望以上解答能对您有所帮助。如有进一步疑问或需要更具体的法律建议，请随时咨询。