您好，关于您提到的“去人社局办理社保时，社保局拆封个人档案是否合法”的问题，我可以给您一个详细且清晰的解答。

首先，我们需要明确的是，个人档案属于机密文件，它记录了您的个人学习、工作经历等重要信息，是维护您个人权益和福利的重要凭证。无论是工作调动、考研、公务员招考，还是职称评审、考资格证、工龄认定、社保办理等，都可能会用到它。

根据相关规定，只有拥有档案管理权限的单位才能将档案拆开查验以及将档案审核密封。这些单位通常包括学校、人才市场或工作单位等具备档案管理资质的机构。而个人以及没有档案保管权限的单位，是不允许将档案拆封的。

在人社局办理社保的过程中，如果人社局作为具备档案管理权限的单位，因工作需要（如审核您的社保缴纳情况、工龄认定等）而拆封您的档案，并且这一行为是在合法、合规的框架下进行的，那么这是合法的。但需要注意的是，拆封后的人社局有责任确保档案的真实性和完整性，并在审核完毕后重新密封档案。

然而，如果个人或没有档案管理权限的单位私自拆封档案，这是不被允许的。因为拆封后的档案可能无法保证其真实性和完整性，有档案管理权限的单位可以拒收相关档案，导致档案变成“废”档或“死”档，进而影响您的个人权益，如考研、考公务员、特殊工种提前退休等。

如果不小心档案被拆封了，您需要尽快联系相关单位（如原毕业院校、工作单位或人才市场等）进行补救。这些单位会重新对档案进行审核，确认档案材料真实、无涂改后，重新进行密封、盖章，使档案重新具有法律效力。

综上所述，人社局在办理社保过程中，如果因工作需要且合法合规地拆封您的档案，这是合法的。但个人或没有档案管理权限的单位私自拆封档案则是不被允许的。希望这个解答能够帮助您更好地理解个人档案的重要性和管理规定。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。