如果您发现自己被公司挂名为监事，且这并非您的真实意愿，那么您需要采取一系列步骤来妥善解决这个问题。以下是我为您提供的详细建议：
一、明确法律地位与权利
首先，您需要明确自己作为监事的法律地位和权利。监事在公司中拥有监督权，但同时也承担着相应的法律责任。如果您并未同意担任此职务，那么您有权要求公司进行变更。
二、与公司沟通协商
平和说明情况：
- 您应尽快与公司的实际控制人、法定代表人或相关负责人取得联系，平和地说明您并不愿意担任监事一职。
- 强调这种未经您本人真实同意的挂名行为可能给您带来不必要的法律风险和麻烦，包括可能的法律责任和经济损失。
要求变更登记：
- 明确提出要求公司及时办理监事变更登记手续，将您的名字从监事名单中移除。
- 与公司协商确定一个合理的办理时间节点，并要求公司提供办理进度的反馈，以确保您的权益得到及时保障。
三、收集并保存证据
证明未同意挂名：
- 收集能够证明您未曾同意担任公司监事的证据，如未签署的相关任职文件、未参与过公司监事会议的记录等。
- 保存聊天记录、邮件往来等能证明您对挂名一事不知情或不同意的材料，这些证据在后续处理中可能起到关键作用。
身份信息被冒用证据（如适用）：
- 如果您怀疑是身份信息被冒用，那么您需要收集能证明身份信息泄露的证据，如身份证丢失报案记录、身份证挂失证明等。
四、向工商行政管理部门反映
提交书面申诉：
- 如果与公司沟通无果，您可以向公司登记所在地的工商行政管理部门提交书面申诉。
- 在申诉中详细说明您被挂名监事的情况，并附上收集到的相关证据材料，以便工商部门进行调查处理。
配合调查工作：
- 在工商部门调查过程中，您应积极配合其工作，按照要求提供进一步的证明材料或补充相关信息。
五、寻求专业帮助与司法途径
咨询律师或法律顾问：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑咨询专业律师或法律顾问，获取更具体的法律建议和保护措施。
提起民事诉讼（如必要）：
- 若工商行政管理部门的处理结果无法满足您的诉求，或公司仍然拒绝办理监事变更登记，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼中，您需要请求法院确认您与公司之间不存在监事任职关系，并要求公司办理监事变更登记手续。同时，充分阐述您的主张，并提供有力的证据支持。
追究侵权责任（如适用）：
- 如果因被挂名监事给您造成了经济损失或其他损害，您可以在诉讼中要求公司承担相应的侵权责任，赔偿您的损失。
六、总结与建议
被公司挂名为监事而非本人意愿时，首先应通过与公司沟通协商解决问题。同时，收集并保存好相关证据以备不时之需。若沟通无果，可向工商行政管理部门反映情况并提交申诉。在必要时，寻求专业律师或法律顾问的帮助，甚至通过司法途径维护自己的合法权益。在整个过程中，请保持冷静和理性，依法行事是解决问题的关键。希望这些建议能对您有所帮助。