如果您发现自己被公司挂名为监事，且这并非您的真实意愿，那么您需要采取一系列措施来妥善解决这个问题。以下是我为您整理的详细步骤和建议：
一、核实情况与明确立场
首先，您需要通过国家企业信用信息公示系统或相关工商登记平台，查询公司的监事变更记录，确认自己是否确实被登记为监事。一旦确认，您需要明确自己的立场：您并不愿意担任这一职务，并希望公司尽快进行变更。
二、与公司沟通协商
表达异议：
- 与公司的实际控制人、法定代表人或相关负责人取得联系，平和而坚定地表达您并不愿意担任监事一职的意愿。
说明风险：
- 强调未经您本人真实同意的挂名行为可能给您带来不必要的法律风险和麻烦，包括可能的法律责任和经济损失。
要求变更：
- 明确提出要求公司及时办理监事变更登记手续，将您的名字从监事名单中移除，并协商确定一个合理的办理时间节点。
三、收集并保存证据
证明未同意挂名：
- 收集能够证明您未曾同意担任公司监事的证据，如未签署的相关任职文件、未参与过公司监事会议的记录等。
- 保存聊天记录、邮件往来等能证明您对挂名一事不知情或不同意的材料。
身份信息保护：
- 若怀疑是身份信息被冒用，收集能证明身份信息泄露的证据，如身份证丢失报案记录、身份证挂失证明等，以备不时之需。
四、向工商行政管理部门反映
提交申诉：
- 如果与公司沟通无果，您可以向公司登记所在地的工商行政管理部门提交书面申诉，详细说明您被挂名监事的情况，并附上收集到的相关证据材料。
配合调查：
- 在工商部门调查过程中，积极配合其工作，按照要求提供进一步的证明材料或补充相关信息，以推动问题的解决。
五、寻求专业帮助与司法途径
咨询律师：
- 考虑咨询专业律师或法律顾问，获取更具体的法律建议和保护措施，以便更好地维护自己的合法权益。
发送律师函：
- 在律师的协助下，可以向公司发送律师函，正式要求其停止侵权行为并赔偿损失。律师函具有一定的法律效力，可以促使公司重视问题并尽快解决。
提起诉讼：
- 若上述方法均无效，您可以向法院提起民事诉讼，要求确认监事任命的无效性，并要求公司承担相应的法律责任。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明自己的清白和公司的过错。
六、注意事项与后续行动
及时行动：
- 发现被挂名后应尽快采取行动，避免拖延导致问题复杂化或产生不必要的法律后果。
保护个人信息：
- 在处理过程中注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露给无关人员，防止身份信息被进一步滥用。
持续跟进：
- 在问题解决后，持续关注公司的监事变更情况，确保您的名字已被从监事名单中移除，并保留好相关证据以备后续需要。
总之，被公司挂名为监事而非本人意愿时，您应通过与公司沟通协商、收集并保存证据、向工商行政管理部门反映、寻求专业帮助与司法途径等步骤来维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和理性，依法行事是解决问题的关键。