结论前置：当房贷还不上，银行提出可以办理只还利息的方案时，你通常需要按照银行的要求，提交相关申请材料，并等待银行审核通过后，按照新的还款计划（即只还利息）进行还款。
详细解答：
了解银行政策：
- 首先，你需要明确银行提出的“只还利息”方案的具体内容，包括还款期限、利率调整、是否需要支付额外费用等。
- 询问银行该方案是否适用于你的具体情况，以及是否有其他限制条件。
提交申请材料：
- 根据银行的要求，准备并提交相关的申请材料，如身份证明、收入证明、贷款合同等。
- 确保提交的材料真实、完整，以便银行能够顺利审核你的申请。
等待银行审核：
- 银行会对你的申请进行审核，评估你的还款能力和信用状况。
- 审核过程中，银行可能会要求你提供额外的信息或进行面谈。
签订新的还款协议：
- 如果银行审核通过你的申请，双方会签订新的还款协议，明确只还利息的具体条款和还款计划。
- 仔细阅读协议内容，确保自己完全理解并同意其中的条款。
按照新计划还款：
- 根据新的还款协议，你只需要按照约定的时间和金额支付利息。
- 确保按时还款，避免产生逾期费用或影响个人信用记录。
注意事项：
- 保持沟通：在整个过程中，与银行保持密切沟通，及时了解申请进度和结果。
- 评估还款能力：在决定接受只还利息的方案前，要仔细评估自己的还款能力，确保未来能够按时还款。
- 了解法律后果：如果未能按照新的还款计划还款，可能会面临法律后果，如银行起诉、房产被拍卖等。
可能的法律后果：
- 逾期费用：如果未能按时支付利息，银行可能会收取逾期费用。
- 信用记录受损：逾期还款会影响个人信用记录，对未来贷款、信用卡申请等产生不利影响。
- 法律诉讼：在严重逾期的情况下，银行可能会采取法律手段追讨欠款，包括起诉、申请强制执行等。
建议：
- 在接受只还利息的方案前，务必仔细考虑自己的还款能力和未来财务状况。
- 如果对银行提出的方案有疑问或不确定的地方，可以寻求专业法律意见或咨询其他金融机构。
- 在整个过程中，保持与银行的良好沟通，及时解决可能出现的问题。
如果有任何关于房贷或法律方面的疑问，可以直接向我咨询。