若您有录音证明第三方造谣，可按以下步骤处理：

1. 固定证据
   首先，确保录音内容完整、清晰，能够直接证明第三方存在造谣行为（如虚构事实、恶意诋毁等）。若录音存在瑕疵（如背景噪音大、关键信息模糊），建议通过其他证据（如聊天记录、证人证言）辅助证明。同时，将录音文件备份至多个存储设备，防止丢失或被篡改。

2. 与第三方沟通
   若造谣行为未造成严重后果，可先尝试通过书面或录音形式与第三方沟通，要求其停止造谣、公开道歉并消除影响。沟通时需保留证据（如邮件、短信、录音），以备后续维权使用。

3. 向平台或机构投诉
   若造谣行为发生在网络平台（如社交媒体、论坛），可向平台提交录音证据及造谣内容截图，要求平台删除侵权信息、封禁账号或披露造谣者身份信息。若平台未及时处理，可向网信办等监管部门投诉。

4. 提起民事诉讼
   若造谣行为造成名誉权受损（如社会评价降低、经济损失），可向法院提起名誉权纠纷诉讼，要求第三方承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。诉讼时需提交录音证据、造谣内容截图、名誉受损证明（如媒体报道、证人证言）等材料。

5. 报警或提起刑事自诉
   若造谣行为情节严重（如捏造事实诽谤他人，情节恶劣的），可能构成《刑法》第246条规定的诽谤罪。此时可向公安机关报案，或直接向法院提起刑事自诉。需注意，刑事自诉需提供充分证据证明第三方存在主观故意及行为严重性。

温馨提示：处理造谣问题时，务必保持冷静，避免与第三方发生直接冲突。若对证据效力或维权流程存在疑问，可直接向我咨询，我将结合具体案情为您提供专业建议。