逾期后删除通讯录并不能完全避免被爆通讯录的情况。以下是对此问题的详细分析：
一. 逾期债务与通讯录的法律关系
逾期债务的法律后果：
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。逾期未还，借款人需承担相应的违约责任，如支付违约金、面临起诉等。
- 逾期债务可能触发法律程序，如债权方向法院提起诉讼，要求冻结或拍卖债务人的财产以支付欠款。在此过程中，法院可能需要债权方提供债务人的相关信息，包括联系人信息，以通知债务人或其紧急联系人关于法律程序的进展及解决方案。
通讯录的法律性质：
- 通讯录中的联系人信息属于个人隐私范畴，受法律保护。根据《中华人民共和国民法典》第一百一十一条，自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
二. 删除通讯录对避免被爆通讯录的影响
删除通讯录的局限性：
- 即使借款人删除了手机中的通讯录，网贷平台或催收机构仍可能通过其他途径获取联系信息。例如，平台可能在借款时已将用户的通讯录信息存储在数据库中，或者通过公开渠道查询、联系紧急联系人等方式获取。
- 删除通讯录并不能阻止催收机构采取其他合法手段进行催收，如电话催收、短信催收等。
爆通讯录的违法性：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为是违法的，并会受到相应的处罚。爆通讯录的行为侵犯了债务人的个人隐私权，属于违法行为。
三. 建议与应对措施
积极与债权方沟通：
- 借款人应主动与网贷平台或债权方沟通，说明自己的还款困难，寻求合理的解决方案。许多平台会根据借款人的实际情况，给予一定的宽限期或调整还款计划。
保护个人隐私：
- 借款人应增强个人信息保护意识，避免在不必要的场合透露过多个人信息。同时，定期检查手机应用权限设置，关闭不必要的通讯录访问权限。
采取法律手段维护权益：
- 如遇暴力催收或爆通讯录等违法行为，借款人可收集证据向当地公安机关报案或向相关部门投诉（如工商局、互联网金融协会等）。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，借款人还可通过法律途径维护自己的合法权益。
我的观点：逾期后删除通讯录并不能完全避免被爆通讯录的风险。借款人应积极与债权方沟通寻求解决方案，并增强个人信息保护意识。如遇违法行为，应及时采取法律手段维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。