面对短信受到侮辱恐吓的情况，你应当冷静应对，并立即采取措施保护自己的合法权益。以下是具体的处理建议：
保持冷静，避免激化矛盾
- 首要任务是保持冷静，不要被侮辱恐吓的内容所激怒或恐慌。情绪激动可能会让你做出不理智的反应，进一步激化矛盾。
- 避免与发送侮辱恐吓短信的人进一步接触或交流，以免情况恶化。
及时保存证据
- 截屏/拍照保存：对于收到的侮辱恐吓短信，要完整截屏或拍照保存，确保包含发件人信息、信息内容、发送时间等关键要素。这些证据在后续报警或提起民事诉讼时非常重要。
- 导出并备份：如果可能的话，将短信内容导出保存为电子文档或打印出来，并做好备份，以防原始证据丢失。
报警处理
- 如果侮辱恐吓短信包含暴力威胁、恶意骚扰等内容，或者你认为自己的人身安全受到威胁，应立即向当地公安机关报案。
- 报警时，要清晰准确地向警方描述事件经过，提供保存的证据，并配合警方的调查工作。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将受到相应的法律处罚。
向相关平台投诉
- 如果侮辱恐吓短信是通过社交软件、网络平台等渠道发送的，你可以向这些平台进行投诉。
- 提供详细情况说明及之前保存的证据，平台会根据规则对违规用户采取相应措施，如限制账号、屏蔽信息等。
寻求法律帮助与提起民事诉讼
- 如果你不确定如何处理这种情况，或者想了解更多法律权益和保护措施，可以直接向我咨询。我可以根据你的具体情况，提供个性化的法律建议，帮助你制定合适应对策略。
- 如果侮辱恐吓行为对你的名誉权、精神健康等造成了损害，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的侵权行为以及你因此遭受的损失。
保护个人信息与心理支持
- 在处理这种情况的过程中，要确保个人信息不被泄露给不熟悉的人。加强网络安全设置，避免个人信息被滥用。
- 如果侮辱恐吓短信给你造成了心理压力或困扰，可以与家人、朋友分享感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。心理支持对于缓解压力、恢复心理健康非常重要。
总结来说，面对短信受到侮辱恐吓的情况，你要保持冷静、及时保存证据、报警处理、向相关平台投诉、寻求法律帮助与提起民事诉讼，并注意保护个人信息和心理健康。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。