收到恐吓短信确实是一件让人感到不安的事情，但请保持冷静，按照以下步骤来处理，可以有效保护自己的人身安全和合法权益：

一、保留证据

首先，务必完整留存恐吓短信，包括短信内容、发送时间、发送方的号码等关键信息。你可以通过手机截屏、拍照或者保存原短信的方式来确保证据的完整性。如果与对方在其他平台（如社交软件、邮件等）有涉及恐吓的交流，也一并保存这些聊天记录。此外，详细记录任何与恐吓相关的电话、邮件或其他形式的联系，这些信息对后续的调查和法律程序可能至关重要。

二、自我评估威胁程度

仔细评估恐吓短信的具体内容，判断威胁的严重性和紧迫性。如果短信仅为言语上的轻微恐吓，没有明确的伤害意图和具体行动方案，你可以采取相对温和的应对措施。但如果短信包含明确的伤害方式、实施时间或地点，或者涉及生命安全等重大威胁，那么你需要立即采取严肃的应对措施。

三、加强安全防范

根据威胁程度，加强自身的安全防护。比如，避免单独外出，出入家门时注意观察周围环境，考虑更换门锁或安装监控设备等。同时，确保个人信息安全，不要轻易将个人信息泄露给陌生人。

四、尝试沟通（谨慎选择）

在确保安全的前提下，你可以尝试以平和的语气询问对方发送恐吓短信的原因。但请注意，沟通过程中应避免使用刺激性语言，以免激怒对方。如果可能的话，建议对沟通过程进行录音，以备后续可能需要用到。同时，明确告知对方其行为违法，要求停止恐吓。但需注意，如果沟通可能导致矛盾激化或安全风险增加，应优先考虑其他措施。

五、及时报警

如果恐吓内容涉及严重威胁人身安全、财产安全，或者已经对你的日常生活造成了严重影响，那么你应该立即向公安机关报案。报警时，提供详细、准确的描述和之前保留的证据，以便警方进行调查。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的，将受到相应的法律处罚。

六、告知亲友与支持系统

将收到的恐吓短信告知亲友，让他们了解你的情况并提供支持。他们可能还能提供一些额外的帮助或建议，比如陪你一起外出、帮你留意周围环境等。

七、寻求法律帮助

如果恐吓行为持续存在，或者在处理过程中遇到法律问题，你应该咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况提供专业的法律建议和解决方案。如果恐吓行为对你的名誉、精神等方面造成了损害，你还可以在律师的帮助下收集相关证据，向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。

八、避免回应与激化矛盾

在处理恐吓短信的过程中，避免回复或回应恐吓短信，以免暴露更多个人信息或激怒发件人。保持冷静和理智，按照上述步骤逐一处理，相信你能够有效应对这一挑战。

总之，面对恐吓短信，保持冷静、全面保留证据、加强安全防范、及时报警并寻求法律帮助是关键。同时，根据具体情况谨慎选择是否尝试与对方沟通。在整个过程中，要确保个人安全和合法权益得到充分保护。