核心结论：车辆出险时，若您是无责方，通常不需要主动联系自己的保险公司报案，但需根据实际情况配合处理。以下是具体分析：

1. 无责方无需主动报案，但需保留证据

根据《道路交通安全法》及保险条款，无责方的损失应由全责方的保险公司赔偿。因此：

• 无需联系自己的保险公司：无责方的交强险和商业险不承担赔偿责任，报案无实际意义。
• 但需保留现场证据：如拍照、录像、记录对方信息（车牌、驾驶证、保险单）等，以便后续索赔。

2. 特殊情况需主动配合

若出现以下情形，无责方可能需联系自己的保险公司或配合处理：

• 全责方拒不赔偿：可向自己的保险公司申请“代位追偿”（需符合条款），由己方保险公司先赔付，再向全责方追偿。此时需主动报案并提交材料。
• 涉及人员伤亡或重大财产损失：即使无责，也可能需配合交警调查或保险公司定损，但通常由全责方主导流程。

3. 操作建议

• 立即报警：由交警出具《事故责任认定书》，明确全责方。
• 联系全责方保险公司：要求对方报案并定损，全程跟进赔偿进度。
• 保留沟通记录：与全责方或其保险公司的对话、承诺等，避免口头协商无凭证。

总结：无责方一般无需主动联系自己的保险公司，但需积极配合取证和追偿流程。若遇全责方拖延或拒赔，可依法通过己方保险公司或诉讼途径解决。如有具体案件细节需要进一步分析，欢迎随时向我咨询。