结论前置：
- 若款项为借款或明确债务：男方有权通过法律途径追讨，您需准备证据应诉。
- 若款项为赠与或共同支出：您可主张无需返还，但需提供相应证据。
- 若涉及非法关系或财产混同：法律可能不予保护，需具体分析。
核心前提：您与男方保持了七年的情人关系，期间男方曾向您提供款项，现男方要求返还并准备通过法律途径解决。
详细分析：
若款项为借款或明确债务：
- 法律关系：如果男方能够证明这些款项是借款（如有借条、转账备注为借款等），则您作为借款人，有义务按照约定返还。
- 应诉准备：您需要准备相关证据，如转账记录、聊天记录等，以证明款项的性质并非借款，或者您已经履行了还款义务。若无法证明，则可能面临败诉风险，需承担还款责任。
若款项为赠与或共同支出：
- 法律关系：如果男方给予您的款项是赠与性质（如节日红包、礼物等），或者用于双方共同生活支出，则您通常无需返还。
- 证据提供：您需要提供证据证明款项的赠与性质或共同支出情况，如转账备注为“赠与”、共同消费的发票或记录等。若证据充分，则男方的主张可能不被法院支持。
若涉及非法关系或财产混同：
- 法律关系：由于您与男方是情人关系，这种关系本身不受法律保护。如果款项涉及非法交易或财产混同（如共同投资但未明确权属），则法律可能不予保护，或者需要具体分析款项的性质和用途。
- 风险提示：在这种情况下，您需要谨慎处理，因为涉及非法关系的财产纠纷可能面临更复杂的法律问题和更高的风险。建议尽快咨询专业律师，以制定合适的应对策略。
建议与行动：
- 收集证据：无论款项性质如何，您都应尽快收集相关证据，以备不时之需。
- 咨询律师：由于涉及复杂的法律关系和证据问题，建议您尽快咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
- 保持冷静：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化决策，以免加重法律风险和损失。
最后提醒：作为律师，我建议您在处理此类私人关系中的财产纠纷时，务必谨慎行事。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。