如借朋友房子到银行贷款还不起，应首先与银行协商还款事宜，同时告知朋友并协商解决方案，以避免法律纠纷。具体分析如下：

一. 与银行协商

1. 主动沟通：尽快与银行联系，说明还款困难的原因，并表达还款的意愿。
2. 协商还款计划：与银行商讨可能的还款计划，如延期还款、分期还款等，以减轻当前的还款压力。

二. 告知朋友并协商

1. 坦诚相告：向朋友如实说明贷款还不起的情况，以及与银行协商的结果。
2. 共同协商解决方案：与朋友一起探讨可能的解决方案，如由朋友协助还款、将房子出售以偿还贷款等。

三. 法律风险提示

1. 违约责任：如无法按时还款，银行有权根据贷款合同追究违约责任，包括但不限于要求偿还本金、利息、罚息等。
2. 对朋友房产的影响：如房子被用作贷款的抵押物，且贷款无法按时偿还，银行有权对房子进行处置，以偿还贷款。

四. 后续建议

1. 尽快行动：避免拖延，尽快与银行和朋友进行协商，以减少可能的损失。
2. 固定证据：在协商过程中，注意保留相关证据，如书面协议、聊天记录等，以备不时之需。

我建议，在处理此类问题时，应充分考虑到银行、朋友以及自身的利益，尽量通过协商寻求妥善的解决方案。同时，也要意识到借名贷款的风险，并在未来避免类似情况的发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。