针对您提出的“逾期了半年能还本金吗以及怎么还”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，关于能否只还本金的问题，这通常需要您与银行进行协商。信用卡逾期后，客户想协商只还本金确实比较困难，因为信用卡逾期罚息是按照每天万分之五的日利率来计收的，这个利率是在合理范围内的，并没有违规。不过，虽然只还本金不好协商，但您可以尝试以下几种方式：
申请停息挂账： 如果您能够成功申请停息挂账，那么之后您的欠款就不再产生新的利息了。您只需要把之前产生的利息和欠款本金给偿清即可。这可以大大减轻您的还款压力。
申请延长还款期限或分期偿还欠款： 您可以与银行协商，尝试申请延长还款期限或者分期偿还欠款。在协商时，您需要将自己暂不具备足够还款能力的情况阐述清楚，并提供相应的资料进行佐证，表明自己并非故意逾期欠款不还，同时表达自己积极还款的意愿。银行一般会根据您的实际情况酌情考虑。
制定新的还款计划： 如果银行同意了您的延期请求，那么您可以与银行商量出一个新的还款计划。这个计划应该根据您的实际还款能力来制定，确保您能够按照新计划按时逐期偿还欠款。
另外，除了与银行协商外，您还可以考虑以下两种方式：
每月偿还部分金额： 即使您无法一次性还清全部欠款，也可以每月偿还一部分金额，以表明您的还款意愿和态度。这有助于减轻您的还款压力，并避免债务进一步累积。
找亲友帮助： 如果您的经济状况确实非常困难，无法按时偿还欠款，那么您可以考虑向家人或亲友寻求帮助。他们可能愿意暂时借给您一些资金，帮助您度过难关。当然，在借款后，您需要尽快将借来的资金偿还给亲友。
最后，我想强调的是，信用卡逾期不仅会影响您的征信记录，增加还款成本，还可能面临被催收甚至被起诉的风险。因此，我建议您尽快与银行取得联系，说明自己的实际情况，并尝试通过协商来解决问题。同时，您也需要积极调整自己的消费观念和还款习惯，避免再次出现逾期的情况。