拧脖子时打人是否算正当防卫，需结合具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、正当防卫的构成要件
根据《中华人民共和国刑法》第二十条，正当防卫需满足以下条件：
- 不法侵害正在进行：即防卫行为必须针对正在发生的、现实存在的、紧迫的不法侵害。若不法侵害尚未开始或已经结束，则防卫行为可能构成事后防卫或事前防卫，不属于正当防卫。
- 防卫意图正当：防卫人必须具有保护合法权利免受不法侵害的意图，而非出于报复、泄愤等目的。
- 防卫对象针对不法侵害人：防卫行为必须直接针对实施不法侵害的人，不能针对无辜的第三人。
- 防卫限度适当：防卫行为必须在必要的限度内进行，即防卫行为的强度应当与不法侵害的强度相适应，不能明显超过必要限度造成重大损害。
二、拧脖子时打人的具体分析
若拧脖子构成严重不法侵害：
- 如对方用力拧脖子，导致你呼吸困难、生命受到威胁，此时你采取的打人行为（如挥拳反击）可能构成正当防卫。因为这种情况下，拧脖子的行为已经严重危及到你的人身安全，你的反击行为是为了制止正在进行的不法侵害。
- 法律依据：根据《刑法》第二十条第三款，对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。
若拧脖子不构成严重不法侵害：
- 如对方只是轻轻拧了一下你的脖子，并未造成实质性伤害，而你因此打人，且打人行为明显超过了必要的限度，造成了对方重伤或死亡等严重后果，那么你的行为可能构成防卫过当，需要承担相应的刑事责任。
- 法律依据：根据《刑法》第二十条第二款，正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
若不存在不法侵害或防卫意图不正当：
- 如双方只是嬉戏打闹，你误以为对方在拧脖子攻击你而打人，或者你出于报复、泄愤等目的而打人，那么你的行为不构成正当防卫，可能构成故意伤害等犯罪。
三、建议与提醒
- 在面临不法侵害时，应尽量保持冷静，判断不法侵害的严重程度和紧迫性。如果可能的话，尽量通过躲避、呼救等方式来避免冲突升级。
- 如果确实需要采取防卫行为，应确保防卫行为的强度与不法侵害的强度相适应，避免明显超过必要限度造成重大损害。
- 在防卫行为结束后，应立即停止防卫行为，避免继续对不法侵害人造成不必要的伤害。
- 如果因防卫行为而涉及法律纠纷，应及时向公安机关报案并配合调查，同时咨询专业律师以维护自己的合法权益。
总之，拧脖子时打人是否算正当防卫，需根据具体情况判断。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。