面对网贷逾期两天就被要求还全款的情况，您需要采取一系列合理且合法的措施来应对。以下是一套详细的解决方案，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、立即行动，了解逾期详情
查阅贷款合同：
- 仔细审阅贷款合同，特别是关于逾期、利息、费用计算及提前偿还全款的条款。
- 确认平台要求偿还全款是否符合合同约定的触发条件，以及是否存在不合理的高额利息或违规收费情况。
核实逾期信息：
- 确认逾期金额、逾期天数以及罚息等详细信息，确保对逾期情况有准确了解。
二、积极与网贷平台沟通协商
主动联系平台：
- 立即联系网贷平台客服，诚恳说明逾期原因（如突发疾病、失业等），表达非恶意逾期及还款意愿。
- 询问平台是否可以给予宽限期、减免罚息或提供其他特殊处理。
提出还款方案：
- 根据自身经济状况，提出合理的还款方案，如延长还款期限、分期还款等。
- 如果平台同意新的还款方案，确保新协议明确双方的权利和义务，并严格遵守。
三、核实债务金额真实性，保留相关证据
要求平台提供债务清单：
- 包括本金、利息、逾期罚息等各项明细，确保债务金额的真实性。
检查利率合法性：
- 根据相关法律法规，检查利率是否在合法范围内。如发现不合理或违法情况，应向平台指出并要求纠正。
保留沟通证据：
- 在与平台沟通过程中，保留所有相关证据，如聊天记录、通话录音、短信通知等。这些证据可能在后续出现纠纷时起到关键作用。
四、寻求外部帮助，维护合法权益
向亲友寻求援助：
- 如无法独立解决还款问题，可向家人或可信赖的亲朋好友寻求帮助。
向监管部门投诉：
- 若与平台协商无果且认为平台要求不合理或存在违法行为，可向当地银保监会派出机构、金融办等监管部门投诉。
咨询专业法律意见：
- 问题复杂或涉及金额较大时，应及时咨询专业律师，获取详细的法律分析和应对策略。
五、避免不利后果，保护个人信用
尽快筹集资金还款：
- 通过向亲友借款、调整预算等方式尽快筹集资金，以还清逾期款项。
密切关注信用记录：
- 询问平台是否已将逾期记录上报至征信机构，并争取在及时还款后避免上报。
- 还款后一段时间（建议一个月左右）查询个人征信报告，确认是否有逾期记录，如有错误应及时提出异议申请更正。
采取有效措施避免再次逾期：
- 设置还款提醒，确保按时还款。
- 合理规划财务，制定合理预算计划，避免因资金紧张而再次逾期。
综上所述，面对网贷逾期被要求还全款的情况，您应保持冷静、理性应对。通过仔细查看合同、积极沟通协商、核实债务金额、保留相关证据、寻求外部帮助以及避免不利后果等措施，您可以有效维护自身合法权益，并尽量减少逾期带来的不良影响。