结论前置：
- 若你确实未参与诈骗，应如实告知警察，并配合调查。
- 若你参与了诈骗，应尽快自首并退赃退赔，争取从轻处理。
- 无论何种情况，都应保持冷静，依法行使自己的权利。
详细分析：
首先，我们需要明确的是，警察在退侦后传唤你的朋友，并询问你是否参与诈骗，这是刑事侦查过程中的一个正常环节。警察有权对涉嫌犯罪的人员进行调查，并询问与案件相关的人员以获取更多线索。
针对你未参与诈骗的情况：
- 如果你确实没有参与诈骗，那么在面对警察的询问时，你应当如实告知警察你的情况，并配合警察的调查工作。你可以提供你的不在场证明、与案件无关的证据等，以证明你的清白。
- 同时，你也有权要求警察依法进行调查，保护你的合法权益。如果警察在调查过程中存在违法行为，你可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
针对你参与了诈骗的情况：
- 如果你确实参与了诈骗，那么你需要认识到自己的错误，并尽快采取措施来减轻自己的法律责任。首先，你应该尽快自首，向警察如实交代自己的犯罪行为。
- 其次，你应该积极退赃退赔，尽量弥补受害人的损失。这不仅可以减轻你的法律责任，还可以体现你的悔罪态度，有助于你在后续的法律程序中争取从轻处理。
- 最后，你需要依法接受法律的制裁，并认真反思自己的行为，避免再次犯罪。
无论何种情况，都需要注意以下几点：
- 保持冷静：面对警察的询问，不要惊慌失措或逃避调查。保持冷静有助于你更好地应对问题，并保护自己的合法权益。
- 依法行使权利：在调查过程中，你有权要求警察依法进行调查，保护你的合法权益。如果警察存在违法行为或侵犯你的权利，你可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
- 配合调查：无论你是否参与诈骗，都应该配合警察的调查工作。这有助于警察更快地查明案件事实，维护社会公正和稳定。
法律后果与建议：
- 如果你未参与诈骗但被错误指控，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益，如申请复议、提起诉讼等。
- 如果你参与了诈骗并被发现，你将面临法律的制裁。根据诈骗的金额和情节严重程度，你可能面临有期徒刑、罚金等刑罚。因此，我建议你尽快采取措施来减轻自己的法律责任，并认真反思自己的行为。
最后，我建议你如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。