针对您提出的“诽谤诬陷罪如何证明转发500次”的问题，我将结合相关法律规定和律师见解，为您进行详细解答。
首先，我们需要明确的是，根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理利用信息网络实施诽谤等刑事案件适用法律若干问题的解释》第二条的规定，以及《中华人民共和国刑法》的相关条款，利用信息网络诽谤他人，若同一诽谤信息实际被转发次数达到五百次以上，且同时满足其他构成要件（如主观故意、损害后果等），则应当认定为“情节严重”，从而可能构成诽谤罪。
关于如何证明转发500次：
证据收集：
- 要证明诽谤信息的转发次数达到500次，首先需要收集相关的网络证据。这包括但不限于截图、网页链接、转发记录等。这些证据应当能够清晰地显示诽谤信息的传播路径和转发次数。
- 在收集证据时，应注意证据的完整性和真实性。确保所收集的证据未被篡改或伪造，且能够真实反映诽谤信息的传播情况。
专业鉴定：
- 在某些情况下，可能需要通过专业的网络鉴定机构或技术手段来验证转发次数的真实性。这些机构或技术手段能够提供更准确、更权威的鉴定结果，有助于证明转发次数是否达到500次。
法律程序：
- 在收集到足够证据后，应按照法律程序向相关部门或法院提交证据。这通常包括向公安机关报案、向法院提起自诉等。在提交证据时，应确保证据的合法性和有效性，以便法院或相关部门能够依法进行审查和判断。
除了转发次数外，还需考虑的其他因素：
- 主观故意：行为人必须具有故意捏造并散布虚构事实的主观意图，旨在损害他人人格和名誉。如果行为人因过失而传播了不实信息，即使造成一定影响，通常也不构成诽谤罪。
- 损害后果：除了转发次数外，还需评估诽谤行为对被害人名誉造成的实际损害。这包括但不限于被害人的社会评价显著降低、精神受到严重创伤、工作生活受到重大不利影响等。
- 其他情节：如二年内曾因诽谤受过行政处罚，又再次诽谤他人的，以及其他情节严重的情形，也可能构成诽谤罪。
综上所述，要证明诽谤信息的转发次数达到500次，需要收集相关的网络证据，并可能通过专业鉴定来验证其真实性。同时，还需考虑行为人的主观故意、损害后果和其他相关情节。只有综合这些因素进行全面评估，才能准确判断行为是否构成诽谤罪。因此，在实际操作中，对于涉嫌诽谤的行为，应谨慎调查、严格把关，确保法律的公正适用和权益的有效保护。