个人从事两家公司是否违法，不能一概而论，需根据具体情况判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、合法情况
双方同意且无利益冲突：
- 如果两家公司都明确同意你同时与其他公司建立劳动关系，且你能够合理安排工作时间，确保完成各自公司的工作任务，同时两家公司之间不存在直接的竞争关系，那么这种兼职行为是被允许的。
- 举例：你是一家设计公司的兼职设计师，同时又在一家与该设计公司无业务竞争的咨询公司担任顾问，只要两家公司都同意，这种兼职就是合法的。
非全日制用工：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第六十九条，从事非全日制用工的劳动者可以与一个或一个以上用人单位订立劳动合同，但后订立的劳动合同不得影响先订立的劳动合同的履行。
- 举例：你利用业余时间在一家餐厅做兼职服务员，同时又在另一家非竞争关系的公司做兼职会计，只要不影响各自的工作，这种兼职就是合法的。
二、违法或违规情况
违反竞业限制约定：
- 如果你与其中一家公司签订了竞业限制协议，约定在一定期限和范围内不得在与该公司有竞争关系的其他公司任职，那么违反该约定就属于违法行为。
- 举例：你是一家科技公司的高级研发人员，离职后与该公司签订了竞业限制协议，但在竞业限制期内到另一家从事相同业务的科技公司任职，这就违反了竞业限制约定。
影响本职工作：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，如果同时任职行为对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出后拒不改正，用人单位可以解除劳动合同。
- 举例：你同时担任两家公司的全职员工，但因时间管理不当，导致两家公司的工作任务都无法按时完成，且经用人单位提出后仍拒不改正，这就可能构成违法。
侵害公司利益：
- 你的兼职行为导致原公司的商业秘密被泄露，或者因兼职而无法全身心投入工作，导致原公司业务受损等，这种行为可能构成违法或违反劳动合同约定。
- 举例：你是一家公司的销售人员，将原公司的客户信息和销售策略透露给新公司，导致原公司客户流失，业绩下降，这就侵害了原公司的利益。
违反法律法规的强制性规定：
- 某些特殊行业或岗位，如国家公职人员、军队现役人员等，基于国家安全、公共利益等考虑，法律明确规定从业人员不得兼职。
- 举例：根据《中华人民共和国公务员法》规定，公务员不得在企业或其他营利性组织中兼任职务。
三、法律后果与注意事项
法律后果：
- 如果你违反相关法律法规或公司的规章制度，在两家公司同时任职，可能会面临被解除劳动合同、承担赔偿责任等法律后果。
注意事项：
- 在决定同时任职前，应充分了解相关法律法规和公司的规章制度，确保自己的行为合法合规。
- 应事先与两家公司进行沟通，明确双方的意愿和期望，以避免后续可能出现的纠纷。
- 在兼职过程中，应合理安排时间和精力，确保能够同时完成两家公司的工作任务，避免对任何一家公司造成不良影响。
总结与建议：个人从事两家公司是否违法需综合考虑多种因素。在决定同时在两家公司上班之前，建议你充分了解相关法律规定和潜在的法律风险，确保自己的行为合法合规。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。