您好，关于您提出的“代缴社保和公积金是否合法”的问题，我可以明确地告诉您，通过“挂靠”或虚构劳动关系的方式代缴社保和公积金是违法的。

首先，从法律层面来看，《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国社会保险法》都明确规定，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，并缴纳社会保险费。这意味着，社保的缴纳必须基于真实的劳动关系。而“挂靠”代缴社保，实际上是通过虚构劳动关系来骗取社会保险待遇，这是违反法律规定的。

其次，2022年3月18日起施行的《社会保险基金行政监督办法》也进一步明确了这一点。该办法规定，通过虚构个人信息、劳动关系等手段虚构社会保险参保条件、违规补缴，骗取社会保险待遇的，将由社会保险行政部门责令退回骗取的社会保险金，并处以骗取金额二倍以上五倍以下的罚款。这一规定无疑是对“挂靠”代缴社保行为的严厉打击。

再者，从实际操作层面来看，“挂靠”代缴社保也存在诸多风险。一方面，由于不存在真实的劳动关系，劳动者的相关权益很难得到保障。例如，一旦遭遇“黑心”代缴机构挪用资金或拿钱跑路，劳动者缴纳的社保就可能“打了水漂”。另一方面，“挂靠”代缴社保也无法达到“省钱”的目的。因为代缴的社保金额全部由个人承担，而且可能还会被代缴机构收取各类服务费用。

那么，对于没有用人单位的自由职业者、全职宝妈、离职过渡或无业人员来说，应该如何合法参保呢？其实，他们可以选择以灵活就业人员身份参加企业职工基本养老保险，或者在户籍地参加城乡居民基本养老保险。这两种方式都是合法的，而且参保手续也并不麻烦。他们可以通过线上或线下的方式轻松办理参保登记。

综上所述，我建议您不要选择“挂靠”或虚构劳动关系的方式代缴社保和公积金，而是应该通过合法的途径来参保。这样不仅可以保障自己的权益，也可以避免不必要的法律风险。希望我的解答能够对您有所帮助。