自己摔伤的情况下，一般不能直接开具传统意义上的双方事故责任认定书，但如果是因道路状况、第三方行为等原因导致的摔伤，可以报警并要求交警进行调查处理，交警部门会依据相关规定记录事故情况。以下是对此问题的详细分析：
一、自己摔伤属于单方交通事故
自己骑车或步行摔伤，通常被视为单方交通事故。在这种情况下，由于事故责任完全在自己一方（除非能证明是道路缺陷、第三方行为等外部因素导致），因此可能无法像双方事故那样直接开具事故责任认定书。但这并不意味着无法处理此类事故或无法获得相关法律保障。
二、处理单方交通事故的一般程序
报警并等待交警处理：
- 尽管可能无法直接开具事故责任认定书，但报警仍然是必要的步骤。交警会前往现场进行勘查，并记录事故相关情况，包括事故时间、地点、原因等。
- 根据《道路交通事故处理程序规定》，公安机关交通管理部门在接收到求援信息后的三个工作日内，会就事故处理的事宜发布明确的决定。
收集证据：
- 为了后续处理事故，应自行收集相关证据，如现场照片、视频、目击者证言等。这些证据对于确定事故责任（如果涉及第三方）以及后续可能的索赔等程序至关重要。
医疗救治与费用承担：
- 由于事故责任在自己（除非能证明是外部因素导致），因此需自行承担医疗费用。同时，应积极配合医疗机构的治疗，以尽快恢复健康。
三、特殊情况下的处理
- 因道路状况、第三方行为等原因导致的摔伤：
- 如果摔伤是由于道路状况不佳（如坑洼、障碍物等）或第三方行为（如其他车辆突然变道、行人突然闯入等）导致的，那么仍然可以报警并要求交警进行调查处理。
- 在这种情况下，交警部门会依据相关规定对事故进行详细记录，并可能根据调查结果出具事故责任认定书（如果涉及第三方责任）。
四、法律建议
- 保留相关证据：无论是否能开具事故责任认定书，都应保留好相关证据，以便后续处理事故时使用。
- 遵守交通法规：骑行或步行时应严格遵守交通法规，确保自身安全，减少事故发生的可能性。
- 及时咨询律师：如果事故涉及复杂的法律问题或赔偿争议，建议及时咨询专业律师以获取法律帮助。
如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。