当您遇到信用卡逾期后，催收方通过电话或短信骚扰家人的情况时，这确实是一个令人困扰的问题。不过，您可以通过以下步骤来维护自身及家人的合法权益：

一、了解法律规定与权益

首先，您需要明确法律界限。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的行为，是违法的，并会受到相应的处罚。这意味着，如果催收方的行为构成了违法，您有权依法追究其责任。

同时，作为债务人，您也有权利要求催收方在合法合规的框架内进行催收活动。他们不得侵犯您的个人隐私和名誉权，这是您应享有的基本权益。

二、采取应对措施

1. 保持冷静并收集证据

   • 记录通话内容：保存催收电话的录音或短信截图等证据。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
   • 整理个人信息：确保自己掌握所有相关的贷款合同、还款记录等信息。这些信息有助于您在需要时提供证明，维护自己的权益。

2. 与催收方沟通协商

   • 表明立场：向催收方明确表示，您不希望他们联系家人，并要求他们遵守相关法律法规和行业规范。
   • 提出解决方案：根据自身经济状况，与催收方协商制定可行的还款计划，或寻求延期还款等解决方案。这有助于缓解双方的矛盾，找到共同的解决点。

3. 向相关部门投诉举报

   • 银行内部投诉：如果催收方是银行委托的第三方机构，您可以向银行客服热线进行投诉，要求银行介入处理。银行有责任监管其委托的催收机构，确保其行为合法合规。
   • 监管机构举报：向中国银行保险监督管理委员会等相关监管机构举报催收方的违规行为。这些机构有权对违规行为进行调查和处理。
   • 报警处理：如果催收方的行为已经严重影响到您及家人的正常生活，甚至构成威胁或恐吓，您应立即向当地公安机关报案。公安机关将依法对催收方进行调查和处理。

4. 寻求法律援助

   • 咨询律师：在必要时，您可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的法律途径。律师将为您提供专业的法律建议和帮助。
   • 提起诉讼：如果催收方的行为已经造成严重的精神损害或经济损失，您可以考虑通过法律途径提起诉讼，要求催收方承担相应的法律责任。

三、加强防范意识

除了采取上述应对措施外，您还需要加强防范意识，避免类似问题再次发生：

• 保护个人信息：避免将个人敏感信息随意透露给不相关的人或机构，防止信息被滥用。
• 定期查看信用报告：关注自己的信用状况，及时发现并纠正可能存在的错误或异常。
• 合理规划财务：制定合理的消费计划和还款计划，避免过度借贷和逾期还款的情况发生。

总之，面对催收方骚扰家人的情况，您需要保持冷静、收集证据、与催收方沟通协商、向相关部门投诉举报，并在必要时寻求法律援助。同时，加强防范意识也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。