劳动者通过劳动仲裁拿到赔偿，需同时满足以下条件：

一、存在合法有效的劳动关系

1. 证明方式：需提供书面劳动合同（明确工作内容、薪资、工时等条款）或口头合同的辅助证据（如同事证言、工作证、考勤记录、工资转账记录等）。
   
2. 法律意义：劳动关系是申请劳动仲裁的前提，若用人单位否认劳动关系，劳动者需通过证据证明双方存在事实用工关系。

二、用人单位存在违法行为

常见情形包括：

1. 未及时足额支付劳动报酬：如拖欠工资、克扣奖金等。
   
2. 未依法缴纳社会保险：未缴纳或未足额缴纳养老、医疗、失业等社保。
   
3. 违法解除或终止劳动合同：如合同未到期无正当理由辞退，或在孕期、产期、哺乳期等法定不得解除的情形下解除合同。
   
4. 规章制度违法：用人单位的规章制度违反法律、法规，损害劳动者权益（如强制加班、罚款无依据等）。
   
5. 欺诈、胁迫订立合同：以欺诈、胁迫或乘人之危的手段，使劳动者违背真实意思订立或变更劳动合同。

三、劳动者权益因用人单位过错受损

1. 直接损害：如因拖欠工资导致生活困难，或因违法解除合同失去工作收入。
   
2. 间接损害：如未缴纳社保导致无法享受医保报销、失业金等。
   示例：用人单位未缴纳社保，劳动者生病后无法报销医疗费，可主张赔偿。

四、在仲裁时效内申请

1. 时效期间：一般为1年，从劳动者知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
   
2. 特殊情形：
   
   • 劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受1年时效限制，但应在劳动关系终止之日起1年内提出。
     
   • 劳动者在职期间发现权益受损（如工资少发），从发现之日起计算时效。
     示例：劳动者2023年2月被辞退，2024年1月申请仲裁，未超时效；若2025年3月申请，则可能超时效。

五、提交合法有效的仲裁申请

1. 申请材料：
   
   • 劳动仲裁申请书（需写明诉求、事实与理由）。
     
   • 证据材料（如劳动合同、工资条、考勤记录、辞退通知等）。
     
2. 证据要求：证据需真实、充分且与案件相关，能形成完整证据链。
   示例：劳动者主张未缴纳社保，需提供工资流水、社保缴费记录（证明未缴纳）及辞退证明。

六、赔偿标准与计算

1. 经济补偿：
   
   • 计算方式：按劳动者在本单位工作的年限，每满1年支付1个月工资；6个月以上不满1年的，按1年计算；不满6个月的，支付半个月工资。
     
   • 月工资标准：劳动合同解除或终止前12个月的平均工资（含奖金、津贴等）。
     
   • 上限：若月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级政府公布的上年度职工月平均工资3倍的，按3倍支付，且补偿年限最高不超过12年。
     
2. 赔偿金：
   
   • 适用情形：用人单位违法解除或终止劳动合同。
     
   • 计算方式：按经济补偿标准的2倍支付。
     
3. 其他赔偿：
   
   • 未足额支付工资的，补足差额。
     
   • 未缴纳社保导致损失的，赔偿实际损失（如医保报销费用）。

七、实务建议

1. 及时取证：保留劳动合同、工资条、考勤记录、沟通记录（如微信、邮件）等证据。
   
2. 咨询专业律师：劳动仲裁涉及程序性要求（如时效、证据规则），建议提前咨询律师制定策略。
   
3. 优先协商：可先与用人单位协商解决，协商不成再申请仲裁。
   

示例案例：
小何2022年3月入职某公司，口头约定月薪8000元，未签书面合同。工作期间，公司未发工资、未缴社保。2023年2月，小何被无故辞退。

• 分析：
  
  1. 虽无书面合同，但口头约定+考勤记录可证明劳动关系。
     
  2. 公司未发工资、未缴社保、违法辞退，均属违法行为。
     
  3. 小何2023年2月被辞退，2024年1月申请仲裁未超时效。
     
  4. 若提交合法申请及证据，可主张经济补偿（1个月工资）及赔偿金（2个月工资）。
     

结论：劳动者需同时满足劳动关系、用人单位违法、权益受损、时效内申请、合法提交材料等条件，方可通过劳动仲裁获赔。具体赔偿金额需结合工作年限、工资水平及用人单位违法情形计算。如有疑问，可直接向我咨询。