不可以天天打电话或发信息催别人还钱，这种行为可能构成骚扰，并可能违反相关法律法规。以下从不同角度对此问题进行详细分析：
一、法律角度
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 频繁打电话或发信息催债，可能干扰债务人的正常生活，侵犯其隐私权。
违反治安管理规定：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 虽然该条款主要针对的是发送淫秽、侮辱、恐吓信息，但频繁催债信息若达到干扰他人正常生活的程度，也可能被视为违反治安管理规定的行为。
可能构成非法拘禁或敲诈勒索：
- 在极端情况下，如果催债行为伴随有威胁、恐吓、限制人身自由等手段，可能构成非法拘禁罪或敲诈勒索罪。
- 非法拘禁罪是指以拘押、禁闭或者其他强制方法，非法剥夺他人人身自由的犯罪行为。
- 敲诈勒索罪是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。
二、实际操作角度
合理催债方式：
- 债权人可以通过合法途径催债，如发送催款函、通过律师进行催告、向法院提起诉讼等。
- 这些方式既合法又有效，能够避免因频繁催债而引发的法律纠纷。
避免过度催债：
- 过度催债可能导致债务人产生逆反心理，甚至拒绝还款。
- 债权人应保持冷静和理性，通过合理的方式与债务人沟通，寻求解决方案。
三、建议与措施
了解债务人情况：
- 在催债前，债权人应了解债务人的经济状况、还款能力等情况，以便制定合理的催债计划。
保留证据：
- 债权人应保留好与债务人的借款合同、转账记录、催款记录等证据，以便在需要时向法院提供。
寻求法律帮助：
- 如果债务人拒绝还款或无法联系到债务人，债权人可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
如果有任何关于债务债权方面的法律问题，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和解决方案。