等红绿灯时玩手机被拍到，一般情况下是不可以申诉成功的，但具体还需视情况而定。以下从不同角度为您详细分析：
一、交通法规的明确规定
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条的规定，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。等红绿灯时，虽然车辆处于静止状态，但驾驶员仍需保持对交通信号的关注，并随时准备启动车辆。此时玩手机会分散驾驶员的注意力，可能影响其对交通信号的及时反应，从而构成妨碍安全驾驶的行为。因此，从交通法规的角度来看，等红绿灯时玩手机被拍到，通常会被认定为交通违法行为，难以通过申诉改变处罚决定。
二、申诉的可行性与条件
证据不足或错误：
- 如果您认为交通监控设备拍摄的照片或视频证据存在模糊、不清晰或无法准确反映您当时行为的情况，您可以尝试提出申诉。但这种情况较为少见，因为交通监控设备通常具有较高的拍摄质量和准确性。
特殊情况说明：
- 如果您在等红绿灯时玩手机是因为紧急情况（如接听紧急电话、查看导航等），并且您能够提供充分的证据证明这一点，您可以尝试向交通管理部门说明情况。然而，即使存在特殊情况，也并不意味着您一定可以免除处罚，因为交通法规的目的是维护道路交通安全，特殊情况并不构成违反交通法规的合理理由。
程序性错误：
- 如果您认为交通管理部门在处罚过程中存在程序性错误（如未告知处罚理由、未提供申诉渠道等），您可以依法提出申诉。但这种情况与您是否在等红绿灯时玩手机无直接关系，而是针对处罚程序的合法性。
三、申诉流程与注意事项
申诉流程：
- 如果您决定提出申诉，通常需要按照交通管理部门规定的流程进行。这可能包括填写申诉表格、提供相关证据材料、参加听证会等步骤。
注意事项：
- 在提出申诉前，建议您仔细阅读交通法规和处罚决定书，确保您对处罚的依据和理由有充分的理解。
- 申诉时，务必提供真实、有效的证据材料，以支持您的申诉请求。
- 保持冷静和理性，避免因情绪激动而影响申诉效果。
四、法律后果与建议
法律后果：
- 如果您未提出申诉或申诉未成功，您将需要承担相应的法律责任，包括缴纳罚款、接受扣分等处罚。
建议：
- 为了避免类似情况的发生，建议您在驾驶过程中严格遵守交通法规，不要使用手机等可能分散注意力的设备。
- 如果您确实需要使用手机（如接听紧急电话），请将车辆停放在安全区域后再进行操作。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。