结论是：即便已经归还了诈骗朋友的20万元，仍可能面临刑事处罚，但归还钱款可作为从轻处罚的情节。以下从不同角度为您详细分析：
一、犯罪成立方面
一旦实施了诈骗行为并且达到法定的数额标准，就构成诈骗罪。诈骗20万属于数额巨大的情形，根据《刑法》规定，诈骗公私财物，数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。犯罪行为一旦发生，刑事追诉程序就可能启动，不会因为事后归还钱款而改变诈骗行为本身的违法性。例如，您以非法占有为目的，虚构事实或隐瞒真相，骗取了朋友20万元，这一行为已经触犯了刑法，构成了诈骗罪。
二、量刑方面
从轻处罚情节：归还钱款这一行为表明犯罪嫌疑人有一定的悔罪表现，可以在量刑时作为从轻处罚的依据。法院会综合考虑案件的各种情况，比如诈骗的手段、是否有自首情节、是否积极退赃退赔、取得被害人谅解等。在司法实践中，若犯罪嫌疑人积极退赃退赔，法院量刑时会综合考量这些因素，适当从轻判处刑罚。
不免除刑事责任：然而，从轻并不意味着免除刑罚。退赃只是量刑时的一个考虑因素，不能改变诈骗罪已经成立的事实。即便归还了诈骗款项，司法机关仍可能根据具体案情决定是否提起公诉以及量刑轻重。如果存在自首、立功等从轻、减轻情节，或许会对量刑有所帮助，但不太可能因此免除刑罚。
三、具体量刑情况
对于诈骗20万元且已退赃的情况，司法实践中可能会在三年至五年有期徒刑幅度内量刑，具体还会结合是否有自首、立功、认罪认罚等情节判断。例如，若犯罪嫌疑人有自首且积极退赃表现，可能会偏向三年左右有期徒刑，还可能适用缓刑；若存在其他从重情节，如多次作案、诈骗手段恶劣等，量刑则会相对接近上限五年有期徒刑。
四、法律建议
积极配合调查：如果您已经归还了诈骗款项，建议积极配合司法机关的调查，如实陈述事实，表现出真诚的悔罪态度。
争取被害人谅解：尽可能与被害人沟通，争取其谅解，并出具谅解书。这在量刑时也是一个重要的考虑因素。
寻求专业法律帮助：由于诈骗罪的量刑涉及多个因素，建议您寻求专业律师的帮助，以便更准确地评估案情，制定合适的辩护策略。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，最终的判决结果也会因案件事实、证据情况、法官的自由裁量权等因素而有所差异。因此，如果您或您身边的人遇到了类似的问题，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更准确的法律建议。