针对您提出的“车祸受伤车主只赔交强险，受伤者自己的商业险怎么赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确交强险和商业险在赔偿上的不同角色和范围。交强险，作为一种强制性责任保险，其主要目的是对交通事故中第三方（即除本车及本车上人员以外的受害人）的人身伤亡和财产损失进行赔偿。当被保险机动车发生道路交通事故并造成第三方受害人损害时，交强险会在责任限额内予以赔偿。然而，对于本车人员或车辆自身的损失，交强险是不提供赔偿的。
接下来，我们分析受伤者自己的商业险如何赔偿：
车上人员责任险：
- 如果您作为受伤者，此前已经投保了车上人员责任险，那么在车祸中受伤的情况下，您可以向自己的保险公司申请赔偿。车上人员责任险是专门负责赔偿因交通意外造成的本车人员伤亡的商业保险。
- 赔偿流程通常包括：及时向保险公司报案，提供事故的详细信息；保留现场证据，如拍照等；提交理赔材料，如医疗费用发票、伤残鉴定报告等；保险公司审核赔偿金额，并在规定时间内支付赔款。
其他相关商业险：
- 除了车上人员责任险外，如果您还投保了其他与车祸相关的商业保险，如意外伤害保险等，也可以根据保险条款向保险公司申请赔偿。
- 意外伤害保险通常覆盖因意外事故导致的身体伤害，包括医疗费用、残疾赔偿金等。具体赔偿范围和限额需根据保险合同来确定。
在申请商业险赔偿时，您需要注意以下几点：
- 及时报案：事故发生后，应立即向自己的保险公司报案，并提供事故的详细信息。
- 保留证据：保留现场证据，如拍照、录像等，以便保险公司进行勘查和定损。
- 提交完整材料：按照保险公司的要求，提交完整的理赔材料，包括事故责任认定书、医疗费用发票、伤残鉴定报告等。
- 配合审核：积极配合保险公司的审核流程，确保赔偿金额的准确性和合理性。
最后，需要强调的是，交强险和商业险在赔偿上是相互补充的。当交强险的赔偿限额不足以覆盖事故造成的损失时，受伤者可以依靠自己的商业险来获得额外的赔偿。因此，在购买车险时，建议您考虑购买包括交强险在内的多种商业车险，以更全面地保护自己的权益。