当遇到因参与网络赌博而被警察找上门的情况时，首先要做的是保持冷静，不要试图逃避或反抗，因为网络赌博是违法行为，一旦涉及就需要承担相应的法律责任。以下是一些具体的建议：
一、积极配合警方工作
如实交代赌博行为：当警察询问时，应如实交代自己的赌博行为和相关情况，包括参与赌博的时间、地点、方式以及赌资大小等。隐瞒或谎报信息可能会加重处罚。
提供其他参赌者信息：如果知道其他参与网络赌博的人员信息，也可以向警方提供，以协助警方打击网络赌博犯罪。这有助于展现你的配合态度，并可能在一定程度上减轻你的责任。
二、了解并维护个人权益
了解扣押财产程序：如果涉及到个人财产被扣押或冻结的情况，可以向警方了解相关程序和法律规定。根据《刑事诉讼法》等相关法律，警方在扣押财产时需要遵循一定的程序，并出具相应的法律文书。你有权了解这些程序，并依法维护自己的合法权益。
依法维权：如果你认为警方的处理存在不当之处，或者你的权益受到了侵害，可以依法通过律师或相关法律途径进行维权。
三、了解可能面临的处罚
治安处罚：如果情节较轻，按照《治安管理处罚法》，你可能会被处五日以下拘留或者五百元以下罚款；若情节严重，则处十日以上十五日以下拘留，同时并处五百元以上三千元以下罚款。
刑事处罚：如果以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业，依据《刑法》规定，就涉嫌赌博罪，可能会被处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并且还要缴纳罚金。
从轻或从宽处理：如果你只是偶尔参与网络赌博，并且赌资较小，同时能主动配合警方的调查，如实陈述情况，有可能会从轻处罚。如果你还有立功表现，比如揭发其他赌博犯罪活动等，还可以依法得到从宽处理。
四、后续建议
远离网络赌博：网络赌博不仅违法，而且极易导致财产损失和家庭破裂。建议你从此远离网络赌博，寻找合法、健康的娱乐方式。
加强法律学习：通过这次经历，你应该更加认识到法律的重要性。建议你加强法律学习，了解相关法律法规，避免再次陷入法律困境。
总之，当遇到因参与网络赌博而被警察找上门的情况时，要保持冷静、积极配合警方工作、了解并维护个人权益、了解可能面临的处罚，并从此远离网络赌博。希望这些建议能对你有所帮助。