朋友借了2000块钱，你可以通过以下几种方式要回：

1. 友好协商：

   • 核心要点：首先尝试与朋友进行友好沟通，明确表达你的需求，即希望对方归还借款。这种方式成本最低，也最有可能维护双方的关系。
   • 操作建议：可以选择一个合适的时间和地点，心平气和地与朋友交谈，说明借款的情况和你的经济状况，请求对方尽快还款。
   • 注意事项：沟通时保持冷静和礼貌，避免因为情绪激动而引发不必要的冲突。

2. 发送催款函：

   • 核心要点：如果友好协商无果，可以考虑通过书面形式发送催款函，明确欠款金额、还款期限以及逾期可能产生的法律后果。
   • 操作建议：催款函可以通过邮政快递等可查询的方式发送，确保对方收到并留存证据。催款函的内容应清晰、明确，避免使用过于激烈或威胁性的语言。
   • 注意事项：催款函具有一定的法律效应，可以作为后续法律程序的证据之一。因此，在撰写催款函时，应确保内容真实、准确，符合法律规定。

3. 寻求第三方调解：

   • 核心要点：如果双方沟通存在障碍，或者朋友拒绝还款，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助。
   • 操作建议：可以选择共同的朋友、家人或者专业的调解机构进行调解。调解过程中，应如实陈述事实，尊重调解结果。
   • 注意事项：第三方调解不具有强制执行力，但如果调解成功，可以签订调解协议，并具有一定的法律约束力。

4. 提起民事诉讼：

   • 核心要点：如果上述方法均无效，可以考虑向法院提起民事诉讼，通过法律手段追讨欠款。
   • 操作建议：
     • 收集证据：包括借条、转账记录、聊天记录等能证明借款事实和金额的材料。
     • 撰写起诉状：明确原被告的基本信息、诉讼请求（即要求被告偿还借款及可能产生的利息等）、事实与理由（详细说明借款的经过）。
     • 确定管辖法院：一般是向被告住所地的基层人民法院提起诉讼。若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地法院管辖。
     • 提交起诉材料：法院会对材料进行审查，符合立案条件的，会予以受理并通知缴纳诉讼费。
     • 参加庭审：法院确定开庭时间后，需按时参加庭审，如实陈述事实，出示证据，进行辩论。
     • 等待判决和执行：法院作出判决后，若被告不履行，可在规定时间内申请强制执行。
   • 注意事项：诉讼过程可能耗时较长，且需要一定的法律知识和诉讼技巧。因此，在提起诉讼前，应充分评估诉讼成本和风险。同时，要注意诉讼时效问题，一般为三年，自知道或应当知道权利受侵害时起算。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，先评估与朋友的关系以及借款的具体情况。如果关系较为亲密且借款金额不大，优先考虑友好协商或第三方调解。
• 如果决定采取法律手段，务必确保收集到充分的证据，并咨询专业律师（即我）以获取更具体的法律建议。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免因为情绪化而做出不利于自己的决定。

法律后果提示：

• 如果通过法律途径追讨欠款并胜诉，但对方仍不履行还款义务，可以申请法院强制执行。法院有权查询、冻结、划拨对方的财产以履行还款义务。
• 如果对方确实没有履行能力，法院可能会中止执行，待对方有履行能力后再恢复执行。但在此期间，你的债权仍然受到法律保护。