若借给别人钱但具体金额不记得了，可以尝试通过以下途径来确定金额：
查看借款凭证：
- 借款时签订的借条或借款合同是明确借款金额的关键书面证据。如果手头有这些凭证，仔细查看上面记录的借款金额、借款时间、还款时间等关键信息，通常能找到答案。
检查转账记录：
- 现在的转账方式多样，如银行转账、微信转账、支付宝转账等。每一笔转账在相应的平台页面都会显示具体金额。通过查询转账记录，可以准确得知借款数额。
回忆借款细节：
- 仔细回忆借款的用途，比如是用于买房、买车、医疗紧急支出还是其他消费，这有助于推断借款金额。
- 回忆和对方关于借款的交流内容，如聊天记录、通话内容等，这些细节中可能包含借款金额的信息。
与对方沟通协商：
- 如果通过上述方法仍无法确定金额，就和对方友好沟通，诚恳说明自己忘记了借款金额，请求对方提供确切数字。
- 如果对方也记不清，双方可以结合相关记录和常理，一起协商出一个合理的金额。
若无法确定借款金额，可能面临的法律后果及建议：
- 举证困难：若借款金额较大且无法查明，后续一旦产生纠纷，举证会比较困难。在诉讼中，依据“谁主张，谁举证”的民事诉讼证据规则，你需要承担证明借款金额的举证义务。如果无法提供充分证据，可能会面临败诉的风险。
- 建议：
- 尽量确定借款金额：在借款时，务必妥善保存相关凭证，如借条、转账记录等。如果忘记金额，应尽快通过上述途径确定，以避免后续纠纷。
- 友好协商：如果与对方无法就金额达成一致，可以寻求第三方调解机构介入进行调解，或者考虑通过法律途径解决，但在此之前应尽可能收集证据。
- 法律意识：增强法律意识，在借款时签订书面合同，明确借款金额、利息、还款时间等关键条款，以保障自己的合法权益。
举例说明：
假设你曾借款给朋友小张，但一段时间后忘记了具体金额。你可以首先查看是否有借条或借款合同，如果有，上面通常会记录借款金额。如果没有书面凭证，你可以检查银行转账记录或微信、支付宝转账记录，这些记录会显示具体的转账金额。如果仍然无法确定，你可以与小张友好沟通，说明情况并请求他提供确切数字。如果双方无法达成一致，可以考虑寻求第三方调解或通过法律途径解决。
总之，忘记借款金额时，应尽快通过查看凭证、检查转账记录、回忆细节和与对方沟通等途径来确定金额，以避免后续纠纷和法律风险。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。