中标人转让中标项目合同是违法的。以下从法律条款、违法后果及实际操作建议三个角度进行详细分析：

一、法律条款明确禁止转让

根据《中华人民共和国招标投标法》第四十八条的规定：

• 中标人义务：中标人应当按照合同约定履行义务，完成中标项目。中标人不得向他人转让中标项目，也不得将中标项目肢解后分别向他人转让。
• 分包限制：中标人按照合同约定或者经招标人同意，可以将中标项目的部分非主体、非关键性工作分包给他人完成。但接受分包的人应当具备相应的资格条件，并不得再次分包。

二、违法转让的法律后果

若中标人违反上述规定，将中标项目转让给他人，或将中标项目肢解后分别转让给他人，或违反规定将中标项目的部分主体、关键性工作分包给他人，或分包人再次分包，将面临以下法律后果：

• 转让、分包无效：此类转让或分包行为将被认定为无效。
• 罚款：处转让、分包项目金额千分之五以上千分之十以下的罚款。
• 没收违法所得：若有违法所得，将被并处没收。
• 停业整顿：可以责令停业整顿。
• 吊销营业执照：情节严重的，由工商行政管理机关吊销营业执照。

三、实际操作建议

1. 严格遵守法律规定：中标人应严格按照合同约定和法律规定履行义务，不得擅自转让中标项目或进行违法分包。
2. 合法分包需审批：若需进行分包，应确保分包内容为非主体、非关键性工作，并获得招标人的同意。同时，应确保接受分包的人具备相应的资格条件，并不得再次分包。
3. 及时咨询法律专业人士：若对法律规定或实际操作有疑问，应及时咨询法律专业人士，以确保自身行为的合法性。

举例说明：

假设某公司中标了一个大型工程项目，但随后因资金问题或管理问题，试图将整个项目转让给另一家公司。这种行为就违反了《中华人民共和国招标投标法》的相关规定，将面临罚款、没收违法所得、停业整顿甚至吊销营业执照等严重后果。

总结与建议：

中标人转让中标项目合同是违法的，不仅会导致转让、分包无效，还可能面临罚款、没收违法所得、停业整顿甚至吊销营业执照等严重后果。因此，中标人应严格遵守法律规定，不得擅自转让中标项目或进行违法分包。若对法律规定或实际操作有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见。